شهيوة رفيعة مابين توركيا والمغرب

**نوال33** · 06-09-2010, 02:46 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وصفة زوينة جزاك الله كل خير ولكن فيها الدهنيات كثيرة احبيبة غنجربها ولكن غنقص بزااااااف الدهون الا جات على خاطرك ؟ نخاف من الزيادة في الوزن من ثاني وانا ما قلت باش قدرت نرجع للوزن الطبيعي ديالي

**ktajine** · 06-09-2010, 04:03 PM

كتبت بواسطة نوال33

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وصفة زوينة جزاك الله كل خير ولكن فيها الدهنيات كثيرة احبيبة غنجربها ولكن غنقص بزااااااف الدهون الا جات على خاطرك ؟ نخاف من الزيادة في الوزن من ثاني وانا ما قلت باش قدرت نرجع للوزن الطبيعي ديالي

ولا يهمك عزيزتي أنت لاتقليها فقط دهنيها بزبدة نباتية (خفيفة الدسم) وحطيها فالفرن لمدة ١٥دقيقة وستكون مقرمشة بنفس مستوى القلي