سلطة الولدرسلاط ( ايطالى )
الى عشاق السلطة بأنوعها الكتير واللى غاوين التغير هذه السلطة تحتوى على قدر عالى من الفيتامينات والبروتين والحديد والأملاح يعنى كلها فايدة وعلى فكرة هى بدون مقادير يعنى حسب الذوق الشخصى وممكن التغير بأى نوع فيها أو الأستغناء عنه .
المكونات :
خس كابوتشا ( المدور )
ورق سبانخ ( غير مطهوة )
فلفل رومى ( اصفر+ اخضر+ احمر )
جزر مقطع مكعبات صغيرة
بقدونس + كسبرة خضراء ( مفرومين )
زيتون اسود + اخضر ( مخلى ومقطع )
ذرة مسلوق
بيض مسلوق ومقطع
جبنة بيضاء مقطعة مكعبات
ملح + فلفل + ليمون + زيت زيتون
تخلط كل المكونات ويضاف اليها تتبيلة الملح والفلفل والليمون والزيت قبل التقديم مباشرا وتقلب جيدا والف صحة وعافية .....
رد مع الاستدلال
تسلم ايديك الحلوة اختي نجوان
الروابط المفضلة