السلام عليكم ياحلوااااااااااااااات
اليوم رح ناكل
بازيلا بالريحان
لانه من اليوم ورايح لازم اكل خضروات ولازم احب الخضروات بكل الاشكال
والحدأ يفهمها
المقادير :
2 كوب بازلا خضرا
نصف كوب جزر مقطع
كوب مشروم
2 بصل اخضر متوسط مقطع
ملعقة طعام زبدة
ملعقة طعام ريحان طازج او نصف ملعقة طعام ريحان مجفف
ربع ملعقة صغيرة ملح ورشه فلفل بسيطه
الطريقة :
اسلقي البازلا في الماي الحار لمده خمس دقائق ... واضيفي لهم الجزر وخليهم يتسو مع بعض لمده عشر دقائق حتى تتاكدي من سواهم ... وبعدها صفيييييييييهم مضبوط من المااااي ثم اضيفي الزبدة في المقلاة و اضيفي المشروم و البصل ودبليهم مع بعض واضيفي الملح والفلفل والريحان والجزر والبازلا المسلوقين....
وبس خلص خلصنا
يقدم ساخن مع خبز تورتيلا او خبز هندي
ويل مسوي رجيم بلا من الخبز
بالمعلقه
وصحتين وعوافي
الروابط المفضلة