غلط يا دينه لازم تغصبي نفسك ع وجبة صغيرة كل ساعتين علشان الحرق يشتغل
و ع فكرة النسكافيه بيعطل الحرق..لهيك حاولي تخففي منه ....بس اول انا اخفف القهوة
صرت شاربة 8 فناجين
وعم بأكل حبة كاكا
تفضلي
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
غلط يا دينه لازم تغصبي نفسك ع وجبة صغيرة كل ساعتين علشان الحرق يشتغل
و ع فكرة النسكافيه بيعطل الحرق..لهيك حاولي تخففي منه ....بس اول انا اخفف القهوة
صرت شاربة 8 فناجين
وعم بأكل حبة كاكا
تفضلي
متألقة صيف 1432هـ
ههههههههه ام عديرجيـــم حـــرق الدهــون تخلصي مـن 9 كيلـوا و اكثــر في شهر
بحاول اليوم انفض الكسل و انزلهم ان شاء الله اليوم
و بالنسبه لليوميات ان قلت ان شاء الله بتابع معكم من الاسبوع القادم بأذن الله
لاني بحب لما اضع هدف اكون ملتزمه فيه و ان شاء الله بشوفي ها الكلام
لكن انا ها اليومين ملاخبطه شويه يعني في مقالي و بيبسي ومايونيز و ها الشغلات
شوفي انا من قبل عملت هالموضوع بالمنتدى و الحمد لله نزلت عليه 10 كيلو بدون رياضه نهائي
رجيـــــــم حـــــــــرق الدهـــون "2 " تخلصي من 9 كيلوا
دينة
شوفي يا عسل
لو حسيت حالك لخطبتي كتير وعادة انا باعمل هيك يوم الجمعة
تاني يوم باخفف قدر المستطاع من النشويات والحلويات بس الفاكهة والخضار عااادي
متألقة صيف 1432هـ
معقول ام عدي جديده على فكره ان النسكافيه بيعطل الحرق
عضو نادر
القهوه قصتها قصها وحكايتها حكايه جايه على بالي فنجان قهوه ومطر ينزل فوقي وابرد كتير وادفي بالقهوه
يافنجاني يافنجاني انا بحبك يافنجاني انتي رفيقي برواقي وباحزاني
مو قلتلكم ماخرج احكي وانا نعسانه
معقول يا عسل وهذا كلام اخصائي تغذية في برنامج تفاح اخضر
خلاص يا ام مريم
اشوف الموضوعين واتابع معك من الاسبوع الجاي ان شاء الله
بتعرفي لما كنت اقول بدي اعمل ريجيم باصير اتوحم نفسي بكل شي
ومفتوحة ع كل شي
بس بالتخفيف ما بيهمني واكلي حتى بيقل
ولو شفت الشغلة اللي بحبها قدامي ابدا ما باشتهيها ولا بتيجي ع بالي
هي الدبانة اشتغلت يا دينه
وين البنت بيرو تكشها
اتفضلوا يا قمرات
http://www.lakii.com/vb/a-25/a-767831/#post12597018
وانا رايحه اعمل الرز التتار على وصول
وصباعي بغني ظلموه
لسعته ببخار الطبيخ بس كتير بوجع
نراكم على خير
سلام
أنتظروني قريبا
♥♥♣♣
مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !
فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
... ... ... ... ...
ينّتقدُونْ ،
ويذّمونْ . .
وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}
شوفي يا ست دينه
النسكافيه بتسد النفس وبالتالي ما بتحسي بالجوع والجوع بيرفع نسبة حرق الايض لهيك النسكافية بتحفز الأيض انه ما يظل عالي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة