هل تريد راحة البال ؟ جرب أن تفعل مايلي : خذ حبة بطاطا واكتب عليها اسم الشخص الذي
آذى مشاعرك أو عاملك معاملة خاطئة,وافعل ذلك لكل شخص تعرض لك بالضرر ولا تستطيع
أن تسامحه . وعندما تنتهي اجمع كل البطاطا مع بعضها وضعها في حقيبة واحدة . اجعل هذه
الحقيبة برفقتك أينما جلست ومتى أكلت ولدى ذهابك للعمل خذها معك حيثما ذهبت .كم تظن
أنه يلزمك من الوقت حتى تشعر بالتعب من هذ الحمل الثقيل؟ كم من الوقت سيمضي قبل أن تبدأ
هذه البطاطا بالتفريخ والتحلل وإصدار الرائحة الكريهة ؟ ألن يكون من الممتع لو تحررت من هذا
العبء الذي يذكرك باستمرار بالأذى والإحباط ووجع القلب والغضب ؟
بتعلقنا بمثل هذه الأمور المزعجة نكون قد جلبنا المزيد من المعاناة لأنفسنا .
إن العبرة المستخلصة من هذه الفكرة بسيطة جدا ,فنحن عندما نسامح شخصا ما ,نكون قد حررنا
أنفسنا من عبء حمل ثقيل من السلبية .إن التسامح يسمح لنا بإحلال السلام في حياتنا ,لذا علينا أن نتعلمه
وأن نحيا في ظله.
منقول
الروابط المفضلة