اخواتي الغاليات
كل منا لها حياتها و تعيش المرحلة الحالية التي قدر الله لها ان تحيا بها
منا الام الحنون و الجدة مثل ماما حميدة الله يخليها
و منا الامهات
ومنا المتزوجات حديثا
و المطلقات
و المقبلات على الزواج
والطالبات
وهكذا وكل مرحلة لها تحدياتها
التي قد تؤثر على الشخصية اما سلبا او ايجابا


اطلب من اخواتي الكريمات
كل واحدة تدخل تكتب فكرة واحدة تساعد على تعزيز الثقة بالنفس و ذلك لندعم بعضنا البعض
طبعا الفكرة تكون مستوحاه من تجربتك الخاصة ومحيطك و هكذا تكون النصائح واقعية بعيدة عن المثالية و التكلف
اتمنى ان تكون الفكرة وصلتكن بالشكل الذي اعنيه

وتمنى من الجميع المشاركة و حياااكن الله في بيتنا الدافىء لك الذي يضم اخوات في الله

الاستخارة قبل الاقدام على التصرف اعتقد انها تعزز الثقة بالنفس لانها تزيد من قناعتنا بما سنفعله حتى و ان رفضه الاخرون و ستعيننا للستمرار عليه


بدأت بنفسي

بانتظار الردود

موضوعك جميل زيك يا عبق
و فكرتي من تجربتي ان فية اشياء تصح تتقال و فية اشياء لا تصح تتقال

يعني مممممممممممممم

لازم تحسن اسلوبنا في التعامل مع الاخرين قدر المستطاع ولا يكون ردنا علي مشكلة احد بطريقة سخرية

او اهانة
و ليتذكر كلا منا ان الذي يكون لدية مشكلة قد وضع ثقتة فينا

فعلينا النصيحة بطريقة لبقة و غير مليئة بالسخرية و الله المستعان

شكرا لك عبق

حياك اللخ اختي بنت بنوت
و لكن اعتقد انك فهمت كيف نعزز الثقة عند الاخري انا اقصد انفسنا حياك الله غاليتي

السلام عليكم
حياك الله يا أم ندى
أنا من رأيى إن الواحد يراعى ربنا فى كل أموره عشان ربنا يعينه ويصبره ويثق أن الله لا بد من أن ينصره ويأخذ له حقه فى يوم من الأيام والحاجة دى هتزود ثقة الواحد فى نفسه والحمد لله إن لنا رب سميع بصير عادل يمهل ولا يهمل والإيمان بالله وحكمته أهم شئ

شكرا لك يا ام حذيفة الله يسهل امرك يارب

ممكن ان اعزز الثقة بنفسي بان اذكر لها محاسنها و اعددها و اكررها و مقابل كل حسنة عندي ابحث من محيطي عن شخص لا يمتلك هذه الحسنة و هكذا
و احمدالله على هذه الحسنة

و بانتظاركن

لازم ننظف قلوبنا ونسامح كل الناس وما نخلي أي صغيرة ولا كبيرة بداخلنا فيها حقد فمن يسامح الناس ربنا يغفر له ويثيبه بإذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبة البي عبق الورد

سوري ياعمري تاخرت عنك بالاجابة ,,الحق عليك انت قايلة لموضوع للبنات
جد بس من حشريتي قلت لشوف البنات شو طالع معهم افكار ,,
طب ياأأأأمورة حجاوبك بجملة وكل ماطلع معي شي فكرة عن الثقة بالنفس بضيفها
من تجربتي يمممم ,,ان واجهتني مشكله عويصة ,لا اتردد وابداء بحلها وعندي عزيمة
انني بقدر حلها ان لان الله عطاني عقل وبجرب استفيد من تجارب الغير ,,
وهيك كانت بدايه شي تعلمت شارك بالمنتدى هي اقرب متل طلع معي ,,
والحقيقة من يوم تزوجت كنت ,,جريئه وواثقة بنفسي والسبب عدم التردد وعلمي انني بقدر
جرب انجح ببيتي وتربية بنتى ,وكل ماانجح بامر يحياتى كانت ثقتي تزيد ,,تعلمت خيط
لبنت وكان عمري 17 سنة وكنت اشتري قماش بارخص الاسعار وتعلمت فيه
كل مانجح بعمل جديد كنت تقوى ثقتي بنفسي ,,يمكن لاني ماكنت اتكاليه وحب جرب
استفيد من الي حولي وقول مالازم قول مابعرف من مسؤوليه بيت لادارة حياتنا لشكل افضل
وهيدا سبب خلى زوجي يثق فيا ويسلمني اخد اي قرار بشئن بيتي وولادي
وهالشي كتير ساعدني لانجح بحياتي اسفة طولت عليك للفائده ’’
جد مابحب كلمة مابقدر ولا مابعرف اعمل هالشي الجرئة بحكمة وعدم تهور
اهم شروط الثقة بالنفس ,,وتضلي بخير ياحلوة

أحلى شي بالموضوع ان الحلول تكون بعيدة عن التنظير ..
والله عزيزتي عبق الورد .. انا من الأشخاص اللي ثقتهم بنفسهم قليلة واي موقف يسير أحمل نفسي مسؤليته وأشعر بالذنب .. وكأني مسؤلة بصلح الكون (الله لا يبلانا)
ومن جد عانيت بسبب هالشي .. لو كل اللي حولي يثنوا على انجازاتي في شي بداخلي يزال لا يشعر بلذة النجاح .. رغم انه كل شي واضح والحمد لله .. والغريب ان الجميع كان يعتبرني واثقه بنفسي وانا والله اكون ميته رعبه .. من ابسط المواقف .. خشبة مسرح الكلية .. كنت اطلع والله مدري شقول .. والكل يقول لي رائع .. وصوتك جهوري ورجيتي المسرح رج وايش هالثقه ..و ... و .. وانا اقسم لك اديني زي قطعة الثلج وقلبي احسه شوي وبيطلع ..
دائما تساورني شكوك حول مدى مثالية هالشي .. ودائما احس انه كان ممكن يكون افضل لو ضغطت عنفسي كمان .. في النهايه احمل نفسي الذنب ..
والآن بفضل الله ثم بفضل أخت أدعو لها دائما في السر والعلن .. دلتني على عدد من الأشياء .. والباقي وصلت له بنفسي .. والحمد لله أصبحت أفضل ..
1- رددي دائما الدعاء :" اللهم اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي يارب العالمين"
لأنه اذا شرح الله صدرك وضحت لك الرؤيا في اي امر وقلت شكوكك ..
2- امسكي ورقة وقلم ,اكتبي ايجابياتك (كل اخلاقك الجيدة وكل مواهبك التي تميزك وكل موقف اشعرك بانك شخص جيد) حتى لو انتي شايفتها بسيطة .. واكتبي عنفس الورقة سلبياتك ..
والله يمكن تتفاجيء بنفسك ..انظري لنفسك عن بعد عشان يكون في مصداقية .. والله بعد ما سويت هالطريقة ووريتها للي شارت علي بالفكرة .. قالت لي ظلمتي نفسك !! .. ما فهمت
قالت لي انا عمري ما شفتك مكشرة ..دائما وجهك بشوش ومبتسمة تقولي هذه من اعظم الحسنات ..
وقالت لي ..الله انعم عليك بالصبر .. تذكري الموقف الفلاني والفلاني و .... و ...
هذه كمان حسنه ضيفيها للجدول ..
قالت لي تذكري لما يوم طلبتك تساعديني وتدرسيني لاجتياز اختبار الماجستير .. رغم انك مشغوله جدا وظروفك كانت صعبة جدا وقتها ومع ذلك رحبتي وابديتي استعداد تام ..قلتلها اذكر : بس ما صار مجال وسافرت .. قالتلي اكتبيه !!! قلتلها كيف وانا اصلا ما ساعدتك .. قالتلي: بس النية كانت موجودة ,,وآثرتيني على راحتك وكنت مستعده ... والله فاجئتني ..
لو فكرنا في ردود فعلنا تجاه مواقف قد لا نعطيها حق قدرها لنجد انا الحمد لله اشخاص بنا حسنات كثيرة ..انا ما اقول نصل لمرحلة الغرور .. لا .. انما نقدر نفسنا حق قدرها ..
3- اذا الله كتب لاي منكن انها تحضر ورش عمل عن اساليب النجاح والتعامل مع الحياة وتطوير الذات لا تتردد .. شرط ان تكون المحاضرة واقعيه .. يعني المحاضر يكون منطقي وواقعي ويطلب اشياء مقدور عليها .. ومن تجربتي .. حضرت ورشة للدكتور : أيوب الأيوب الله يجزاه كل خير ..عن منظومة النجاح .. كانت عملية ورائعة .. وابعدوا عن الناس اللي بضيعوا الوقت وبطالبونا بأشياء خيالية لانها رح تحسسنا بالعجز بدل ما ترفع هممنا ..
4- في كتب في مجال تطوير الذات رائعة ..وأتمنى الكل يحاول يقرأ : Trusting yourself
by: M.J.RAYAN
وهو انشالله متوفر ..وسمعت انه النسخة المترجمة موجودة بنفس الاسم (الثقة بنفسك)
كتاب واقعي جدا بأفكار عملية ..
4- تعلمت أنظر للحياة كمسألة فيزياء .. فهمها وايجاد المعطيات جزء من الحل حتى لو ما اخدنا عليه ولا علامة .. لكن لما نبدا نفهم اسباب ردود فعلنا منرتاح شوي..
ما أقولكم صرت فلتة زماني .. ولكن ألف الحمدلله .. ويييييييييين كنت و ويييييييين صرت ..كتير تحسنت ثقتي بنفسي ..

وانا بتابع ردود البقية .. حتى استفيد
وسلمتوا جميعا ..واولكم عبق الورد