انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 24

معادلة بسيطة تحقق لك حلمك**وسام افضل تجربه**

(حصاد ركن التغذية والصحة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    88
    الجنس

    المواضيع المتميزة معادلة بسيطة تحقق لك حلمك**وسام افضل تجربه**


    تبون تعرفون شنهي المعادلة قبل لازم الوحدة تشغل عقلها شوي وتفكر في نظام حياتها أكيد في خطأ سبب لها زيادة في الوزن
    دايم نقول مساكين احنا من ريحة الأكل نسمن وفي ناس مهما تاكل ما تسمن
    مو صحيح هلكلام أبدا ثبت من مشاهداتي الدقيقة أن النحيفات ما ياكلون أكلهم قليل أو إنهم ياكلون ويتحركون كثير
    وأنا لما لاحظت نظامي في الحياة اكتشفت شيء مهم
    أنا وأنا بنت و السنوات الأولى من زواجي إلى أن صار عندي 3 أطفال كان وزني معتدل وجسمي حلو
    فجأة بدأ في الزيادة من وين جات الزيادة رغم أن حركتي اليوم أكثر كبرت الأسرة وتوظفت بعد ؟؟؟؟؟
    أنا أقول لكم كلما تقدمت في العمر كلما زاد ولعي بالطعام قبل أيام الرشاقة ما كان الأكل مهم جدا
    يعني ما أفطر في البيت ممكن آكل سندوتش في المدرسة أعود إلى المنزل الظهر متعبة مو على بالي آكل محتاجة للنوم أكثر أصحى المغرب أروح المطبخ ألاقي الغداء بارد موحلو آكل تفاحة أو خيارة وأتوجه لدروسي
    أخلص منها وأنا مرهقة وأروح أنام من جديد لو لاحظتي حياتي ما فيها نشاط زائد بس في نفس الوقت مافيها أكل زائد
    طيب شوفي نظامي بعد مرور عشر سنوات تخللها زواج وانجاب

    أصحى الصباح ما أفطر أصحي زوجي و الأولاد وهم بعد ما يفطرون طبعا إذا كان رب البيت بالدف ضارب فشيمة أهل البيت كلهم الرقص
    المهم في الدوام تقريبا الساعة 9 أو 10 وأحياتا 11 أفطر طبعا أكون ميت جوع جالسة من الفجر شوفي كم ساعة مرت بدون أكل ماراح تكفيني سندوتش واحد
    أرجع البيت وأتوجه إلى المطبخ مباشرة وبدون تأخير لازم أعد وجبة الغداء للأسرة الكريمة وآكل معاهم حتى لو ما كنت جائعة

    العصر لازم أنام ميته تعب من وقفت الحصص (غداء بعده نوم شتبون بعد )
    أجلس المغرب ريقي ناشف أشرب كوب عصير وأحلي بقطعة حلى -ربي يحلي أيامنا بالصحة والعافية -
    شوي وجاء وقت العشاء أغلب الأيام العشاء من المطعم تدرون مشغولة بمذاكرة الأولاد وتحضير الدروس وآكل عشا حتى لوم معدتي مليانه
    شوي وأقوم أنوم الأولاد وأنام معاهم
    النتيجة سمنة مفرطة جدا وأقول ليش أسمن
    لما فتحة عيوني عدل وجدت أنني في السابق ما كنت أعشق الطعام أما اليوم أصبح الطعام هو همي الأول
    بس الحمد لله وجدت الطريقة السليمة وهي بكل بساطة قللي الأكل و زيدي الحركة بس شفتو شلون المعادله بسيطة جدا
    طبعا لا تتوقعي حدوث المعجزات الوزن ما راح ينزل في يوم أو يومين استغرق عندي سنة وزيادة وإلى الآن المشوار طويل

    أبي تفهمو من كلامي أنه ما في رجيم ينزل ورجيم ما ينزل كل الحميات تنزل الوزن بس ما نتعجل الأمور

    عذرا طولت عليكم بس صدق أبي مصلحتكم
    آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 24-04-2007 في 10:55 PM السبب: اضافه وسام افضل تجربه

  2. #2
    ام فلوة's صورة
    ام فلوة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    260
    الجنس
    ذكر
    ماشاء الله نقصتي 38 كيلو وكم المده اللي نقصتيها تكفين علميني00000000

  3. #3
    ام هنود الحلو غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    161
    الجنس
    أنثى
    كلامك مزبوط يا ام زهوره انا كمان نزلت 40 كيلو في سنه ولسه قدامي كتير والان عامله جوله جديده على حالي بدي انزل كمان انشالله

  4. #4
    فرح الزهور's صورة
    فرح الزهور غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    درة بلاد العرب(مصر)
    الردود
    3,401
    الجنس
    أنثى
    ربنا يتمها عليكم جميعا ومفيش حد يرجع يزيد تانى

    ومشكوره اختى على نصايحك

  5. #5
    soooos غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    284
    الجنس
    امرأة
    كلامك صحيح ميه بلميه يا ام زهوره
    نمط حياتنا كله تغير ومتل ما قلتي اصبح الاكل بلنسبه النا كل شي

    وانا متلك ما افطر ولا زوجي واولادي كمان ههههههه عجبني المتل كتير
    وما ذبحنا الا العشا من المطاعم

    بتعرفي زوجي واولادي ما شاء الله عليهم ياكلو ويشبعو ويقومو عن الاكل وما يكونو ماكلين كتير يعني لما يحسو اخدو كفايتهم يقومو

    اما انا تصدقي ما اعرف اعمل هيك حتى لو شبعانه اضل انقرش

    بتمنى اوصل لهاي المرحله انه الاكل لسد الجوع بس مو التسلاي



    والمشكله فينا نضل ناكل وبدنا باسبوع ننزل
    فعلا كلامك بدنا معجزه

    يا ستي مبروك عليكي نزول الوزن ويديم عليكي الصحه

    وانشالله نقدر نغير عاداتنا الغذائيه



    ونزول وزن 38 كيلو حتى لو بسنه يعتبر انجاز رائع

    لو سمحتي خبرينا شوية تفاصيل شو كنتي تعملي وكم كيلو كنتي تنزلي بلاسبوع والشهر

  6. #6
    smeily's صورة
    smeily غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    المغرب
    الردود
    114
    الجنس
    أنثى
    كلامك صحيح مية مية

  7. #7
    قوية الارادة 1979's صورة
    قوية الارادة 1979 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    2,053
    الجنس
    أنثى
    والله العظيم كلامك بينوزن بالدهب
    هاد الكلام الصح وانا من الاول هيك بحكي وما حدا عم برد علي
    عالعموم الي متبعه هاد النظام رح تخسر وزن وتكسب صحة وما رح تخسر بشرتها وشعرها
    وجسمها ما رح يترهل لانه النزول مو سريع
    والنتيجة طويلة الامد وفيها تستمر لانها ما بتحرم حالها من شي
    واهم شي ضيقة النفس والاكتئاب الي بصيبنا ايام الريجيم
    مع التخفيف ما بنحس فيه والحمد لله

    مشكورة اختي ومبروك عليكِ النزول والله يقدرك تنزلي اكتر واكتر

  8. #8
    أضاليا's صورة
    أضاليا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في مكان ما ..
    الردود
    192
    الجنس
    أنثى
    باساااااااااااااااااتر هذا وانا صغيرة اعشق الاكل وهمي الوحيد ودبة ,,, بكرة ان شاء الله لااعرست وش بيصير علي؟؟؟؟

  9. #9
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة

    صح لسانك يا احلى ام زهوره

    تجربتك بسيطه وواقعيه

    والله ان ما توصلتى اليه هو ما ندرسه فى علم التغذيه

    ماشاء الله عليكى وعلى فطرتك السليمه
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  10. #10
    amy5's صورة
    amy5 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    usa
    الردود
    270
    الجنس

    heart2

    الله يعطيك العافيه و الف مبروك و عقبال ما توصلي لهدفك بصحه و عافيه

مواضيع مشابهه

  1. ما حدث لي عند تناولي (أورليستات)** وسام افضل تجربه **
    بواسطة roza1 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 55
    اخر موضوع: 09-05-2013, 11:30 PM
  2. تجربتي مع خل التفاح** وسام افضل تجربه **
    بواسطة ام اسيد البابا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 36
    اخر موضوع: 30-09-2009, 09:39 PM
  3. تجربتى مع خل التفاح ** وسام افضل تجربه **
    بواسطة دبدوبة الحبوبه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 10-06-2009, 09:49 PM
  4. توووووووووووووووووووبة من الخلطاااااااااااااااااااااااات ** وسام افضل تجربه **
    بواسطة زهرةالكريستال في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 19-04-2009, 05:18 PM
  5. شو تجربتي مع المي........**وسام افضل تجربه **
    بواسطة مجدو في حصاد ركن التغذية والصحة
    الردود: 36
    اخر موضوع: 15-12-2007, 01:47 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96