الف سلامة عليكى يا قمر و يا رب دايما بصحة و عافية

هلا أصولة

الله يخليلي إياك

بس بدك الصراحة والله مابعرف كيف بيحطوها

وانشالله ننحف

آمين

liyawa

إنت القمر وانشالله أكون أفدتك

أختي فاطمة

الله يخليك ويسلمك وشكرا على هالدعاء الحلو وجمعا انشالله

على فكرة أختي اسمها فاطمة وأنا كتير مشتاقتلها

الله يجمعنا

أختي 14 زهورة (إنت العسل)

عادي والله مافي إزعاج يبعتلك الهنا

انشالله بس تستفيدي منو

متل ما قلت بالأول صح

وبالنسبة للغدا :يعني أكلك العادي وعشاك العادي بس بتضلي ساعتين كاملين ما بتاكلي ولا بتشربي أي شي - وبس يمضو الساعتين أنا كنت أشرب مي (وهلأ والله عم ساوي هيك)

يا رب تكون وصلت المعلومة

موفقة انشالله

أختي أم القمامير

الله يسلمك ويخليك لهالقمامير

وأنا الحمد لله ضغطي ممتاز وماباخد أي شي

بس لما بحمل براعي أكلي وباخد حبة

بس الحمدلله لما حملت أول مرة كنت لسا مو عاملة شي أخدت تقريبا3 حبات باليوم وما كان ينزل

الحمد لله إل هداني

وكل شي بهالدنيا بإيد رب العالمين

رااااااااااااااااااااائع

تسلمين اختي على الافادة

انا كنت قريت عن هذه الحمية بالنت وكمان باحدى المجلات

لكن ما كنت متاكدة من نتايجها


والحين برهنتي لنا ان نتائجها باذن الواحد الاحد ممتازة

المهم انها ليت علاج للسمنة والضغط والسكر فقط بل لكثير من الامراض

لكن انا قريت انه لازم تمتنعين عن القهوة والشاي والغازيات ياترى هل انتي امتنعتي عنها ولا لا؟؟؟

والف شكر عزيزتي

انا مافهمت شو يعني بتنتظري ساعتين وبعدين بتشربي ماء كثير
تقصدي انك ما تشربي ماء اثناء الوجبة وبعد الوجبة بساعتين بتشربي

السلام عليكم

كيفكن يا قمامير

آسفة عالتأخير

أهلين أخت sheqardia بالفعل متل ما قلت في أكتر من مرض بيعالجو هاد النظام

ولكل مرض مدة معينة- مثلا الضغط والسكر المدة هي شهر

مرض السل والسرطان(اللهم عافينا ) المدة3 شهور

مشاكل المعدة 10 أيام

وهيك (والله كتار ما حفظتون)

المهم أنا ما متنعت عن شي

بس أنا بالأصل ما بحب القهوة

وبالريجيم كان في دايت

بتذكر إني شربت
يا رب كون فدتك ونفعتك

وشكرا على مرورك الطيب

أحبك في الله

سلام أختي نور الهدى

كيف الصحة انشالله تكوني بألف صحة وسلامة

شو أخبار الريجيم؟؟؟؟؟؟ تمام؟؟؟؟؟

بالنسبة للساعتين : هادا يا ستي إذا بدك اشربي مي قبل أو خلال الوجبة المهم إنك ما تدوقي شي أبدا بعد الوجبة بساعتين كاملين وبس يمروا الساعتين شو ما بدك كلي (هيك النظام) بس أنا كنت أول شي (بعد ما يمروا الساعتين) أشرب مي

وبالتوفيق انشالله


يالله سلام