إطباق رمضانية تقليدية...بخطوات نحولها لأكثر صحية

القطايف...حلويات رمضان المفضلة


بدل قليها يمكن خبزها ا وشيها في الفرن
والقطر نقوم برشه عليها بدل تغطيسها في بركة من القطر

الحلويات

نتناول القليلة الدسم قليلة السكر ..ولو استبدلناها بالفواكه يكون أفضل

المهلبية


نعملها بحليب قليل الدسم وسكر خفيف ...ولو بالفواكه تكون أطيب .


السمبوسك



نستعمل الجبن في حشوها ويكون قليل الدسم أو لحوم الدجاج أو اللحوم الحمراء بدون دهن
ونبتعد عن قليها ....نشويها في الفرن .

ماشاءالله ياوعود
مثل ماقالو من شابه اباه فماظلم لكن انا اقول من شابه امه فماظلم
طريقة تقديمكِ جدآ سهله حبيبتي ومبسطه
حفظكِ ربي وبارك فيكِ وفي ست الكل ياحبيبه

يسلمو حبيبتي وعود على الأفكار

ما شاء الله عليك

::

"

ما شاء الله أطباق لذيذة وصحية وعود

فهكذا كان أجدادنا لا يتناولون إلا الصحي

فكانوا أقوياء حتى عند كبرهم في السن

لكن الآن أصبح هناك طعام مضر بالصحة والبدن

فأصبحوا الناس ضعفاء من الصغر

ربي يحميكِ

دمتِ بسعادة

: )

كتبت بواسطة ..حواء..

ماشاءالله ياوعود
مثل ماقالو من شابه اباه فماظلم لكن انا اقول من شابه امه فماظلم
طريقة تقديمكِ جدآ سهله حبيبتي ومبسطه
حفظكِ ربي وبارك فيكِ وفي ست الكل ياحبيبه

شكرا لكِ خالتو ع المرور
نورتي الصفحة يا عسل

كتبت بواسطة حنين اللـقاء

يسلمو حبيبتي وعود على الأفكار

ما شاء الله عليك

::

العفو و لو
أنــرتِ

كتبت بواسطة قصة طـمـوح

"

ما شاء الله أطباق لذيذة وصحية وعود

فهكذا كان أجدادنا لا يتناولون إلا الصحي

فكانوا أقوياء حتى عند كبرهم في السن

لكن الآن أصبح هناك طعام مضر بالصحة والبدن

فأصبحوا الناس ضعفاء من الصغر

ربي يحميكِ

دمتِ بسعادة

: )

صحيح معك حق غاليتي
شكرا لكِ ع المرور
انــرتِ

روووووعة
ماشاء الله عليك
موضووع رائع

مودتي
()

نصائح مفيدة

بوركتِ

نصائح مفيدة جدا
وخاصة في هذا الوقت في الأيام المباركة
يظن الكثير من الناس أن رمضان شهر الأكل ويضيعون الكثير من الوقت في المطبخ
لتحضير أنواع الأكل المتعددة
رمضان شهر الصوم وللصوم الكثير من العبر التي يجب أن نعتبر منها
شكرا لكِ وعودتي
بنت البطة .....
حبي()