عادة ما تتوقع النساء أن تبدأ التجاعيد بالظهور كلما تقدمن بالسن ولكن معظم النساء لا يخطر ببالهن أنهن سيبدأن بفقدان شعرهن كلما تقدم بهن العمر.

بحسب الإحصاءات الأمريكية فان حوالي ثلث النساء يصبن بفقدان الشعر في المراحل المتقدمة من العمر وخاصة بعد تجاوز سن اليأس ولكن هذه الظاهرة قد تبدأ بالظهور عند سن البلوغ في حالات اقل.

أما الأسباب فهي كثيرة ومتنوعة لكن معظمها ينحصر في التغييرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في مختلف مراحل العمر أو الحمل والولادة حيث يؤثران بشكل كبير على نمو الشعر كذلك حالات القلق الشديد والضغوط التي تعيشها المرأة قد تؤدي إلى تساقط الشعر بنسبة تفوق المعدلات الطبيعية.

أما المعدلات الطبيعية لتساقط الشعر فهي تتراوح بين 100-150 شعرة يوميا أما ما زاد عن ذلك فهو غير طبيعي.

وتمر الشعرة بثلاث مراحل هي مرحلة النمو التي تستمر لمدة سنة إلى سنتين وحوالي 90 بالمائة من الشعر يكون في هذه المرحلة ثم تأتي مرحلة الراحة وتستمر ثلاثة إلى أربعة شهور وعادة ما تكون نسبة الشعر في هذه المرحلة 8 بالمائة من فروة الرأس أما المرحلة الأخيرة فهي التساقط وعادة ما يكون 2 بالمائة من الشعر فقط يمر في هذه المرحلة.

من المعروف أن الشعر لا يمر بهذه المراحل بالتساوي أي أن الثلاث مراحل تكون موجودة في نفس الوقت فبينما يتساقط الشعر يكون جزء كبير منه في مرحلة النمو لان عكس ذلك يعني أن يمر الإنسان بمرحلة صلع كل بضعة أعوام.

أما افضل الطرق للحفاظ على الشعر صحيا فهي تناول الأغذية الصحية حيث أن ذلك ينعكس على الشعر مباشرة لذلك يجب أن يحتوي الغذاء على عدة أنواع من الخضار والفواكه.

ومن أهم عناصر الحفاظ على الشعر هو شرب المياه بكميات كافية حيث أنها تمنع جفاف الشعر كما تحافظ على لمعانه ونعومته.

كما ينصح بتناول الكثير من الأغذية المحتوية على الألياف من الخضار والفواكه والحبوب بالإضافة إلى منتجات الصويا كونها تحتوي على كميات كبيرة من الاستروجين النباتي.

ومن جانب آخر، يعتبر تساقط الشعر مشكلة أصبحت شائعة وربما كان استخدام الشامبو الخطأ أو الزيوت عشوائيا هو السبب، ولكن لكثافة سقوط الشعر فربما كان هناك أكثر من عامل لتساقط الشعر فهو إما سبب عام أو نتيجة سبب موضعي في الشعر وهي كما يلي..

-الاضطرابات العصبية والنفسية والتوتر.
-استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة.
- الخلل الهرموني كما في حالة زيادة إفراز الغدة الدرقية أو نقص إفرازها وكذلك في الغدة النخامية.
- بعد الحمل و الولادة والإجهاض
- بعد إجراء العمليات الجراحية.
- تناول بعض الأدوية العلاجية مثل مضادات الاكتئاب، أدوية علاج النقرس، أدوية علاج التهابات المفاصل، تناول فيتامين "أ" بكمية كبيرة.
- نقص البروتينات والفيتامينات في وجبات الغذاء.
- فقر الدم.

أما الأسباب الموضوعية:

-تعرض الشعر إلى أشعة الشمس لفترات طويلة.
- تعرض الشعر لدرجة الرطوبة العالية.
- استخدام مجفف الشعر المستمر خاصة إذا كان عن مقربة من الدماغ.
- استخدام شامبو أو بلسم غير مناسب.
- الإكثار من تغيير لون الشعر (صبغ الشعر دائما).
- التعرض لمادة الكلورين في حمامات السباحة فترات طويلة.
- إجهاد بصيلات الشعر عن طريق الشد المستمر في اتجاه واحد ، أو استخدام عواقص الشعر بعنف للف الشعر._(البوابة

معلومات قيمة
فلنبدأ بالبحث عن الاسباب التي من خلالها نجد الحلول المناسبة
جزاك الله خيرا