انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

ست وسائل تحافظين على شبابك وحيويتك

(جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ليل الامارات غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    710
    الجنس
    أنثى

    Wink ست وسائل تحافظين على شبابك وحيويتك


    الجمال والحيوية والنشاط هم مايشغل تفكير اغلب النساء فالمرأة تريد ان تبقى مشرقة ونشيطة حتى عندما تكبر ....


    لذلك سنسرد بعض النصائح التي تساعد على حيوية ونشاط المرأة :

    اولا: افسحى الطريق لخروج العرق و دخول الهواء

    عندما تعرقين و تعرقين فانت بذلك تقدمين لجسمك افضل دواء للاحتفاظ بالحيوية و الشباب.
    و ذلك من خلال ممارسة الرياضيات الهوائية و التى هى من افضل الوسائل لمقاومة تاثيرات الشيخوخة.

    ثانيا:تمسكى باللون الاخضر و الاصفر فى غذائك
    الخضروات الصفراء مثل الجزر و الخضراء مثل السبانخ تعتبر مصادر غنيه بما يسمى بيتاكاروتينو هى الماده التى يتكون منها فيتامين (ا)و التى ثبت انها تقاوم الاصابة بالسرطانات و الازمات القلبية.

    ثالثا:لا تدعى يوما يمر دون تناول الفاكهة
    لقد وجد ان الفيتامينات المضادة للاكسدة تعد اساسا لما يمكن ان نسميه بالغذاء المضاد للشيخوخة...هذه الفيتامينات المهمة تتوافر لنا فى الفواكه و بعض انواع الخضروات.

    رابعا:اجعلى لحياتك قيمة
    ليست كل الاسلحه المضادة للشيخوخه اسلحه مادية..فالناحيه النفسيه او المعنويه تلعب دورا كبيرا فى هذا الموضوع.
    فاذا كنت تعيشين حياة بلا هدف فابحثى عن هذا الهدف لتكتسب حياتك معنى وزيدي من تقوى الله والاعمال الصالحة فانها تبعث النشاط والحيوية وتجعل الوجه مشرقا براقاً .

    خامسا:ابتعدى عن الشمس يبتعد عنك العجز
    حيث ان التعرض لاشاعة الشمس يعد من اخطر الاعداء لجمال المراة لان ذلك يؤدى الى ظهور تجاعيد مبكرة بالبشرة و ربما بقع لونية بالجلد علاوه على فقد الجلد قدر كبير من رطوبته فيصاب بالجفاف .

    سادساً:لا تشترى الشيخوخة باموالك
    هذا ما يحدث بالفعل عندما تتوجهين لشراء علبه سجائر,حيث ان السجائر تؤثر بشكل سلبى و كبير على نضارة و صحه بشرتك و على اجهزة جسمك الداخليه ناهيك عن حرمتها الشرعية منقوووووووووووول

  2. #2
    غدير الشوق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    الحرمـــــــــ بلاد ـــــــــين
    الردود
    261
    الجنس
    ليل الامارات .... موضوع روعة ... تسلمين

  3. #3
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    ممتاز، الله يجزيك الخير.


  4. #4
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    تسلمين اختي ليل الامارات على النصائح الرائعه








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  5. #5
    ليل الامارات غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    710
    الجنس
    أنثى
    شكرا
    مع تحياتي

  6. #6
    حفيظة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    امريكا
    الردود
    1,051
    الجنس
    تسلمين على الموضوع

  7. #7
    ليل الامارات غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    710
    الجنس
    أنثى
    شكرا

  8. #8
    حمامة الجنة's صورة
    حمامة الجنة غير متواجد "قلم ذهبي " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الردود
    12,045
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكِ
    أؤمن كثيراً.. بأن المساحة الفاصلة بين السماء والأرض.. وبين الحلم والواقع.. مجرد دعاء..

  9. #9
    ليل الامارات غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    710
    الجنس
    أنثى
    شكرا

  10. #10
    رابيه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الموقع
    السعودية
    الردود
    9
    الجنس
    lموضوعك راااااااااااااائع

    بارك الله فيك

مواضيع مشابهه

  1. صيفنا إبداع: اغتنم شبابك قبل هرمك
    بواسطة جنى 23 في روضة السعداء
    الردود: 25
    اخر موضوع: 09-10-2010, 10:39 PM
  2. اغتنم شبابك قبل هرمك
    بواسطة زهر الربى في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 07-08-2009, 03:25 AM
  3. للحفاظ على جمالك وحيويتك
    بواسطة ghdghoda في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 16
    اخر موضوع: 29-01-2007, 09:06 PM
  4. جددي شبابك بحمام المريمية !!
    بواسطة ريـــح النفل في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 5
    اخر موضوع: 09-06-2005, 05:21 AM
  5. أحدث وسائل للتربية: وسائل التربية بالحب اقرأوا وأضمن لكم الاستفادة
    بواسطة عاشقة الحلويات في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 06-06-2005, 07:04 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96