بنات ممكن سؤال؟
ممكن تقولولي صحيح ان الرياضة اثناء الدورة الشهرية مضرة او لا؟ لاني ايام الدراسة كنت اسمع معلمة الرياصة تقول انه مو زين وهسه ما اعرف اسوي رياضة بهالفترة او لا وخاصة الايام الاولى
شكككككككككككرا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بنات ممكن سؤال؟
ممكن تقولولي صحيح ان الرياضة اثناء الدورة الشهرية مضرة او لا؟ لاني ايام الدراسة كنت اسمع معلمة الرياصة تقول انه مو زين وهسه ما اعرف اسوي رياضة بهالفترة او لا وخاصة الايام الاولى
شكككككككككككرا
عزيزتي روز 2003
الرياضه اثناء الدورة الشهريه غير مضرة بل مفيده جدا فهي تساعد علي نزول الدورة اسرع والتخلص من الالام لو وجدت
ولكن بعض البنات او النساء لا يستطعن ممارسه الرياضه في هذه الايام نتيجه للقلق او التعب او المغص وخلافه
ولكن اقول للجميع ان الرياضه مفيده جدا جدا وخصوصا في هذه الايام فان استطعتي فمارسي رياضاتك اليوميه دون قلق
ملاحظة
المقصود بالرياضه في هذا الفترة هي الرياضة البسيطة كالمشي
وليست العنيفة مثل الجري وركوب الخيل ولعب الكرة وغيرها
ابتعدي عن الرياضة العنيفة أو المجهده
هذا ماقرأته في نشرة طبية
إكتفيت..
فإعتزلت!
نعم أختي
الرياضه مضره
ولكن
مثل ما قالت أخت نور
المشي لا بأس به بل هو مفيد
ومن مضار الرياضه
1- نزول الرحم .
2- توقف الدم وذلك بس الأرهاق.
3- بعض الحالات يصاب معها نزيف شديد.
4- أما رياضه السباحه تسبب إلتهابات ومياه في الرحم ))
الخ من المشاكل
وهذه كلها والله من خبره وتجارب
يعني أنا أختي تعالج الحريم ............................وهذا اللي صابهم
أما حمل شيء ثقيل أثناء الدوره ............وسبب دوران الرحم ( إنقلابه )..............يعني
7 أيام راحه خليها.................. لين تنظفين..............
وما تشوفين شر
تسلمممممين
استودعكم الله أخواتي في لك
كم أحببتكم
ويشهد الله على ذلك أرجوا أن لا أجد في قلبكم عليه لا حقد ولا زعل
نحلـة لكِ
واااااااااااو تعالوا تفرجوا شيء روعه ملمع وكمان مثبت
OoOoOحصــاد مواضيعي في لكِ OoOoO
كريم أساس قمه في الروعه يصلح فقط للأفراح
كريم أساس ماكس فكتوري بنات هذي تجربتي معه
يا جماعه
الرياضه غير مضرة علي الاطلاق
وطبيعي في هذه الايام ما تنفع الرياضه العنيفه لكن من الممكن ممارسه الرياضه بدون حدود فهي تساعد علي نزول الدورة بسهوله وتخفيف الالم ان وجد
وهذا ليس رايي الشخصي ولكنه راي الاطباء
الروابط المفضلة