يا بنات مين تبغا وجها يفتح ويتخن شوى وصحته تسير حلوه ووووووووووو مين












مين







من عاشر القوم سار منهم هههههههههههههههههه

المهم هى ببساطه كلو تمرررررر على الريق يعنى بعد ما تصلى الفجر طبعا تداومى عليه والله باذن الله تشوفه النتيجه وانا من زمان وانا اكله والاحولى يسالونى ايش مسويه بوجهك

ــــــــــــــــ
سبحان الله وبحمده عددخلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته.

بس اختي كم الكمية التي تاكلنيها كل يوم وبانت ليش النتيجة عقب فترة طويلة لو شنو؟
انا احب اكل التمر بس اكله في اي وقت ومو كل يوم

والله طريقة مره سهله



بجربها

تسلمممممممممممممممممممين

اييه والله صداقه التمر مفييد
بس ثلاث حبات بالصبح ماتزيد وزنك

انا ماشيه على رجيم خاص بى وكنت اكله الصبح سبع حبات وبعض الا حيان ثلاث على السنه
عشان فقر الدم وبعد فتره لا حظت التغير فى وجهى وراحت الدوخه وفتح وجهى وامتلاء كمان
طبعا احاول ما اكل حلو غير التمر