أول الخطوات للعناية بشعرك:
1-التغذية السليمة الغنية بالبروتين والخضروات.
2-الابتعادعن الأطعمة التي ترتفع فيها نسبة الأملاح لأنها تضر بالشعر.
3-الاهتمام بنوع الشامبو المستخدم حسب نوع الشعر ويستحسن أن يكون الشامبو منفصل عن البلسم .
4-استخدام الكريم المغذي بعد الحمام والابتعاد عن الزيوت الا في عمل الحمامات لأن الزيوت عند تعرضها للشمس تجعل الشعر باهت اللون ويتقصف أما الكريم فيغذي الشعر دون ترك آثار للجفاف.
5-عدم غسل الشعر أكثرمن مرة واحدة اسبوعيا في فصل الشتاء ومرتين في الصيف ليحتفظ بالدهون المفيدة لفروة الرأس.
الروابط المفضلة