انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

لاتفوتك فيتامينات خاصه لتغذية الشعر والبشرة0

(جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    140
    الجنس

    لاتفوتك فيتامينات خاصه لتغذية الشعر والبشرة0

    بسم الله الرحمن الرحيم لكي تحافظي على شعرك وبشرتك من التلف عليك بالفيتامينات الاتيه: 1-فيتامين -A-يوجد في الجزر والطماطم وصفار البيض والزيتون والكبد ودهن السمك والجبن والحليب واللبن والسبانخ والخضرة بانواعها والبقوليات والليمون والمشمش وغيرها 0 ويفيد في وقاية الشعر من القشرة ويمنع اخطار التساقط ويفيد في تجدد الدم 0 في حالة النقص تظهر على البشرة والشعر اعراض الجفاف والتقشير ويبدا الشعر بفقد اللون والتكسر وتصبح الاظافر هشه سريعة التلف0 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 2-فيتامين-B-توجد في الخمائر ونخالة الحنطه والبقوليات والارز الكامل ذو القشرة والبطاطا والبازلاء والاجاص والجوز والبندق والحليب والقرنبيط 0 في حالة النقص يقع فريسة الاجهاد العصبي المسؤول عن تساقط الشعر في الجنسين وتبقع البشرة وتشققها والشعور بالتعب والاحباط المسؤول عن ضعف الشعر كما تقل الشهيه وتزداد فرص الاصابه بامراض القلب والكبد وفقر الدم والبشرة0 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ3-فيتامين-د- في الزيوت والحليب وصفار البيض والفطر والسمك ودهن السمك والخمائر 0 ويفيد في الوقايه من فقر الدم ونقصه يؤدي الى تساقط الاسنان وقلة صلابتها وتساقط الشعر بغزارة ولاهميته يوصي الاطباء بتناوله على هيئة كبسولات لتعزز جمال الشعر والبشرة0 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ4-فيتامين-H-في زيت الزيتون وصفار البيض وبعض الخضروات مثل الكرفس والرشاد والبقدونس والفلفل الاخضر والحليب والخبز الاسمر والفستق والخمائر 0 ونقصه يؤثر على فعالية الغدد التناسليه والهرم المبكر الشعر الاشيب وتجاعيد البشرة ويسبب الجفاف 0 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ5-فيتامين -و- يوجد في الجزر والفستق وبذور عباد الشمس وزيت الكتان واهميته تمكن في زيادة مقاومة الجسم من الامراض ولاسيما الجلديه الفطريه 0 ونقصه يؤدي الى تقصف الشعر وتكسر الاظافر0 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ5-فيتامين-ز-في الكبد والكلى والخمائر والحليب وبياض البيض والارز والذرة والطحين والخبز والطماطم 0ويفيد في تبادل الجسم الدهون ويساعد على منع الشيب المبكر وسقوط الشعر 0 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 6-فيتامين-ح- في الطماطم والسبانخ والجزر والبازلاء والبصل والكبد والحليب والبيض 0 تفيد في تنظيم فعالية الانسجه والكبد والعضلات وفقدنه بسبب الامراض المعدة والامعاء والدم0 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ولكم مني الشفاء باذن الله 0 عاشقة جنان الرحمن 00

  2. #2
    دانيه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    285
    الجنس

    Smile

    مشكـــــــوره على الموضوع ...

    معلومـــــــات مفيـــــــده ...

    ,,, جزاك الله خير ,,,

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    140
    الجنس
    جزاك الله الف خير 00

  4. #4
    حمامة الروض غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الموقع
    السعوديه حماها الله
    الردود
    171
    الجنس
    جزاك الله خير 00

  5. #5
    قوة غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الردود
    57
    الجنس
    أنثى
    عشقتكِ جنان الرحمن ياعاشقه جنان الرح

    على المعلومات المفيده











    قوة

  6. #6
    شمعة نجد's صورة
    شمعة نجد غير متواجد Registered User
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,917
    الجنس
    أنثى
    معلومات مفيدة

  7. #7
    همسة's صورة
    همسة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الردود
    1,064
    الجنس
    جزاك الله الف خير

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    لندن
    الردود
    10
    الجنس
    يسلمووووووووو اختى

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    140
    الجنس
    شكرا لكم الله يجازيكم الجنه 00

  10. #10
    أم غانم's صورة
    أم غانم غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2000
    الموقع
    دار زايد...رحمه الله
    الردود
    2,871
    الجنس
    أنثى
    معلومات مفيده جدا بارك الله فيك

مواضيع مشابهه

  1. فيتامينات لتطويل الشعر
    بواسطة عطيني اسم في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 15-10-2009, 11:11 AM
  2. الاملاح المهمة لتغذية وصحة الشعر .... بسرعه ضروري
    بواسطة littel angel في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 12
    اخر موضوع: 14-03-2009, 11:02 PM
  3. صبغة الحناء لتغذية الشعر وتطويله فقط ...!
    بواسطة زوزو في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 4
    اخر موضوع: 20-07-2006, 01:57 AM
  4. فيتامينات الشعر؟
    بواسطة Em zaid في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 18-05-2005, 05:53 AM
  5. صبغة الحناء لتغذية الشعر و منع تساقطه 3...!
    بواسطة زوزو في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 03-11-2001, 03:11 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96