يا اخواتى اريد حلا لترهل البطن مع انى لسة انسة والرياضة صعب الاستمرار عليها نظرا لضيق الوقت من يعرف اى معلومة يقولى عليها و ادعيلة

ana sami3t fi montada akhar ino lisan al bahr law kholita ma3a khal atofah wa dohina bihi al batn afada fi atrahol

لو سمحتى tonta ممكن تعيدى الكتابة بالعربى

فى وصفة من المواد الطبيعية بيقولوا نتيجتها هايلة
انا بصراحة لسة مجربتهاش
هقولهالك وان شاء الله تفيدك

خلطة شد الجسم
معلقة شبه + 2معلقه كبيره كريم بشره +نص كوب جلسرين + نص كوب زيت زيتون اصلى +قليل من ماء الورد +نص ليمونه
توضع المقادير على بعضها وترج جيدا حتى يمتزج الخليط وتدهنى المكان المراد شده ويترك اكبر وقت ممكن

وتستمرى عليها وان شاء الله تجيب نتيجة معاك
هى وصفة لشد البطن

tonta قالت ان لسان البحر مع الخل وتدهنى بيه وانا قريتها الوصفة دى هنا فى المنتدى انك تحطى كوب خل مع لسان البحروتتركيه اسبوع وتدهنى بيه كل يوم وده بيحرق الدهون ويخسس المنطقة اللى بتحطيه عليها

اشكركم اخواتى و ان شاء الله اجرب و اخبركم