السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعدت لكم أحبائي بمعلومة حلوة عن الاجسام المرنه المضاده للسمنه والشحوم المتراكمه الى الابد
وطبعا من دون العصبيه الزائده لان ذلك يؤثر على من حولك
وبدون نظام غذائي مجحف بحق حاجتك من الفيتامينات والالياف اللتي ربما تنسينها في كثير من الاحيان ويكون مظهرك هكذا
اليوم اتكلم لكم عن طريقه فعاله وتصنف في المركز الاول على اللائحه
اكيد تعرفوها لكن انكم ماتطبقوها بانتظام لذلك لا تظهر نتيجتها الفعاله
الطريقه هي المشي لمدة ساعه يوميا ويكون ذلك بعد نصف ساعه من تناول وجبه من الوجبات
طبعا مع نظام غذائي متوازن وملائم للطول والوزن
لكن بعد ألانتهاء من المشي يجب ظروريا تناول كأس من العصير بدون سكر
وكميه من الماء الكافيه حتى لا تلجائي الى الطعام ويختل النظام
وبعد اسبوعين فقط سوف تظهر النتيجه
جربتها ونفعت معي بسرعة وبوقت أقل من أسبوعين
اسأل مجرب ولا تسأل خبير
الروابط المفضلة