أريد منكم أخواتي طريقة لإنقاص الوزن الزائد في الفخذين فأنا ولله الحمد راضية تماما عن جسمي فلست بالمتينة ولا بالنحيفة ولكني أعاني من الوزن الزائد في الفخذين . ولا أريد أن أجرب رجيما فينقص وزني بالكلية . فهل هناك رياضة معينة أتَّبعها لإنقاص وزن الفخذين فقط؟؟؟


وجزاكم الله خيرا

بسم الله الرحمن الرحيم
لايوجد رجيم ينقص الفخضين فقط
لان سبحان الله خلق كل انسان لديه زياده في منطقه معينه لايمكن تغيره ولاكن يمكنك المشي 1ساعه في اليوم على السير وستلاحظين الفرق انشاء الله

كل عام وانتم بخير...
للأسف ماعندي طريقه معينة
بس بأمكانك تروحين مراكز ويعطونك افضل طريقه

جزاكم الله خيرا يا أخواتي على المرور


وأثابكم جميعا