هذه النصائح للعروسات الامورات قبل الزفه:
1-احرصي على مزاولة انواع خفيفه من الرياضه البدنيه قبل الحفل بالاسابيع قليله لتنشيط الدوره الدمويه ولاكساب بشرتك نضارة
2-تناولي طعاما تتوازن فيه العناصر الغذائيه واعملي بقدر الامكان على المحافظه على وزنك المثالي دون نقص او زياده لما في ذلك من اهميه بالنسبه لسلامة بشرتك ونضارتها
3-للحصول على بشره ناعمه لابد من التخلص من الشعر الزائد وليكن ذلك قبل موعد الزفاف بثلاثة ايام4
-تخلصي من اي مشاكل مرضيه او عضويه وراعي الحصول على قسط الوافي من الراحه في اثناء النهار والقدر الكافي من النوم اثناء الليل حتى لا تظهر هالات سوداء حول العينين
5-يمكنك استخدام مطحون الترمس المنقوع لعمل تدليك للجسم بعد الحمام
6-ان توتر الاعصاب سوف يفسد رونقك فاذا استدعى الامر تناولي مهدئا قبل الحفله بساعات حتى لا تكوني عصبيه اكثر من اللازم
7-اجلسي في الهواء الطلق في الفتره الاخيره وحاولي الابتعاد عن مصادر التلوث. والف مبرووووووووووووووووووووووك...
الروابط المفضلة