- شبكة لكِ النسائية



الـقـائـمـة الـرئـيـسيـة
الصفحة الأولى

نـصـائـح لـطـفـلـكِ

مـقـتـطـافـات تـربـويـة

تـغـذيــة الـطـفـل

مطويات لكِ ولطفلكِ

مـهـارات يـدويـة

الـعـاب فـلاشـيـة

رسـومـات للتلوين

قصص للأطفـال

مجلـة البراعـم



مــجــلــة الــبـراعــم

العـدد الـثـانـي والعـشرون


من يتصفح الآن

الموجودن بالموقع الآن 32 زائر



محررات موقع طفلكِ
أم سهيل 
 ريَّانة المشاعر 


  
موسوعة الطفل وكل ما يتعلق بتغذيته /ج1

قراءة:10984  

كل أم تحب أن تجعل من تغذية طفلها تغذية صحية لا تشوبها أي مشاكل تعيق نموه أو تترتب عليها أضرار في المستقبل , هنا في هذا الموضوع سنناقش مشاكل عدة مهمة ومفيدة فتابعونا
تغذية الطفل




السمنة عند الأطفال



أسباب السمنة



1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .



2- قلة الحركة والنشاط .



3- الوراثة : لها دور ثانوي .



4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل .




5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.



كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين



أولاً أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه .



ثانياً : ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحراري


قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت .


هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات .


إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء .


إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك .


العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع .


عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه


مخاطر السمنة




السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة :



- مرض السكر .


- ارتفاع ضغط الدم .


- ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة


- الذبحة الصدرية .


- أمراض المرارة .


- خشونة المفاصل




تابعونا





إعداد : امل الحياة 22



عودة إلى تغذية الطفل | الصفحة الأولى


أرسلي مقالكِ | راسلنا | الأكثر قراءة | أعلن معنا | أرسل لصديقك
lakii.com© 2017. All Rights Reserved
جميع الحقوق محفوظة لموقع لكِ ويمنع نقل أي موضوع إلا بذكر المصدر
انشاء الصفحة: 0.00 ثانية