الهواء الطلق أو المساحات الخضراء خارج بيوتنا هي ملاذنا الوحيد للاسترخاءواستنشاق الهواء وحتى في المدن الضخمة نفضل الهواء الخارجي عن الهواء في الأماكن المغلقة والسؤال هو لماذا الهواء خارج البيت أنظف؟ يعود السبب الى...
هناك في الحياة ضجيج وفي وسطها أصوات تجلب الهموم، وإذا دامت ذهبت بالقلب إلى مكان سحيق، لهذا وجب على من يُتقن فن التعامل مع الحياة أن يعتني بالهدوء لكي يحيا حياة مطمئنة. ويزول غموض...
الامراض البكتيرية وتشمل أي نوع من الامراض التي تسببها البكتيرياوهو نوع من الميكروبات ,والميكروبات كائنات دقيقة لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة و تشمل الفيروسات و الفطريات و الطفيليات و كذلك بعض البكتيريا. الكثير من...
البطن المنتفخ يزيد في حجم الجسم فيظهر الإنسان أكبر حجما ووزنه زائد و لكنه في الحقيقة يعاني مثل الكثير من عدم سهولة خروج الغازات المتراكمة والتي تسبب الآلام على مستوى البطن و تحت الصدر...
هو عبارة عن خمول في حركة الدم في الاوردة من القدمين باتجاه القلب حيث تكون العضلات ضعيفة فلن تتمكن من دعم الاوردة فيحصل تمدد للاوردة وتتوسع فتزداد كمية الدم (وبالتالي يزداد وزن الدم في...
ثمرة “الأفاكادو” تعتبر واحدة من الأطعمة المهمة والتي تحتوي على فيتامين “E” و “C” و “B “، وتكفي نصف ثمرة كبيرة منها لتوفير كل ما يحتاج إليه الجسم في اليوم الواحد، هذا بالإضافة إلى...
إحتقان الحوض له أسباب متغيرة لكنه مرتبط بظهور دوالى وهى أوردة متمددة حول الحوض والمبايض. يشبه مرض إحتقان الحوض مرض دوالى الساقين حيث تفشل الصمامات الوريدية فى منع إرتجاع الدم ويتجمع الدم بالأوردة مما...
يعتبر ترقق العظام حالة صحية تزيد خطر الإصابة بالكسور نتيجة ضعف العظام. – تبدأ نسبة كثافة العظام بالتراجع بعد سن ال 35 وتتراجع بسرعة أكبر بعد انقطاع الطمث. – أهم عوامل الخطر التي تساهم...
تعد مشكلة ظهور الكرش عند بعض النساء أزمة نفسية تهدد تناسق قوامهن وجماله ، إذ يلجأن إلى كافة الأساليب الحديثة لإزالته كعمليات شفط الدهون حول منطقة البطن ، وبعض العمليات التجميلية الأخرى ، والأمر...
زيادة الوزن أصبحت في عصرنا أهم مرض يصيب البشرية، فهي أهم من أمراض ترعب المجتمع كالسرطان وأمراض القلب والشرايين وداء السكري والضغط، لا بل إنها السبب الرئيسي لكل تلك الأمراض حسب الأبحاث الطبية الحديثة،...