صحتكِ : طب وعلاج ووقاية

ان تقليل نسبة الكولسترول من أهم الطرق لحمايتك من الإصابة بتصلب الشرايين و التي تؤدي الى الاصابة بالذبحات القلبية و الجلطات الدماغية لا قدر الله كما أثبتت كثير من الدراسات. الكولسترول هو مادة تشبه...

تعكس الغالبية العظمى من أمراض الثدي التباين في استجابة هذه الغدة لتأثيرات هرمونات الأنوثة لدي المراة. وتتباين استجابة الثديين لهذه الهرمونات من أمرأة لأخرى وكذلك في أوقات الدورة الشهرية المختلفة. وتتسبب الأستجابة المفرطة لهذه...

ما هي الأجسام الطافية ؟ أحيانا يرى الشخص نقاطا صغيرة أو سحابات تتحرك في مجال الرؤية وتسمى الأجسام الطافية ويمكن رؤيتها عند النظر إلى خلفية ذات لون واحد مثل الحائط أو السماء الزرقاء. والأجسام...

كل حامل يقلقها أمر الولادة وتبدأ تفكر ماهي أفضل الأوضاع لتخفيف آلم الولادة … ونحن نعرض لكم أوضاع تنصح بها القابلات قبل و أثناء الولادة ،، جمعناها لكم و أعددناها بحيث تناسب طرحها هنا...

عندما تكون المراة حامل تقلقها بعض الاشياء التي تغير من شكل جسمها خصوصا عندما يتقدم الحمل , من هذه الاشياء والتغيرات تمدد البطن وهذا التمدد يسبب في بعض الاحيان حكة شديدة. فتجد المراة نفسها...

العقم هو عدم القدرة علي الإنجاب بعد سنة – سنتين تقريبا من الحياة الجنسية الطبيعية دون استعمال أي موانع للحمل لكلا الزوجين عندها يجب علي الزوجين إجراء الفحوصات اللازمة . كيف تقرر أنت و...

أخي / أختي …. امنحني دقائق من وقتك لو سمحت لكي أوضح لك ماهية هذه المادة التي تتناولها أكثر من مرة في اليوم والتي بلاشك تقضي عليك وعلى صحتك مكونات السيجارة تتكون السيجارة من...

كثر لدى الفتيات ما يعرف بالرهاب الاجتماعي (social phobia) وهو نوع من اضطرابات القلق ، يظهر على هيئة خوف من نظرات الناس كالحال في التجمعات العامة ونحو ذلك . وتشعر الفتاة خلالها : بضيق...

الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة وخاصة النساء بسبب استخدام الأحذية العاليه , أو الأحذية الغير مريحة . واليوم نقدم لكم مجموعة من التمارين التي تساعد على إسترخاء القدمين . إعداد :...

خلال فصل الخريف، تكثر فرص الإصابة بمرض البرد والأنفلونزا، وهو مرض يكاد يصيب معظم الأشخاص على اختلاف أجناسهم وفئاتهم العمرية، وحتى تقي نفسك سيدتي من الإصابة، نقدم إليك خلال هذه الورقة، بعض النصائح الثمينة...