lakii

تقليل الملح يخفف وزنك

الطعام المالح سمة أساسية في عذائنا , وهي سمة غير صحيحة لأن كثرة الملح تساهم في أرتفاع ضغط الدم ومن ثم زيادة أحتمالات التعرض لأمراض القلب والجلطات . وفي ما يتعلق بالرشاقة فالملح يساعد...

حواء كم أنت عظيمه

تظن حواء ، خطأ ، أن مهمتها التي خلقت لها أقل شأناً من مهمة الرجل فتراها تنادي بمساواتها بالرجل ، وكأن الرجل في مرتبة أعلى ، ومكانة أسمى مع أن نظرة تأملية منا تظهر...

الخطوات البسيطة لعمل إطار صورة

جربي بنفسك واستمتعي بعمل إطار جميل ! إليكن الطريقة البسيطة التي قد تعوضكن عن شراء الإطارات المكلفة!!! *** تحتاجين إلى *** صمــغ أبيــض قــوي لــوح كرتــون مقــوى قــلم رصــاص مسطــرة ألـــوان قـــلم *** الخطــوات...

لتبقى اسنانك قوية ننصحك بتناول..

إذا كنت تطمح لأن تبقى أسنانك سليمة وقوية حتى في مرحلة الشيخوخة، ينصحك الباحثون بتناول أطعمة صحية معينة واتباع عادات غذائية خاصة للقضاء على الهجمات البكتيرية . المسببة لتسوس الأسنان والمحافظة على سلامة الفم...

التذكير بزكاة الفطر وأحكامها

شرعت زكاة الفطر في السنة الثانية من الهجرة، وهي نفس السنة التي فرض الله فيها صوم رمضان. ودليل مشروعيتها ثبت في السنة في أحاديث عدة، منها ما رواه أبو سيعد الخدري رضي الله عنه،...

** روائـــــــــــــع من القواقــــــــع **

مِن خلال إبداع الخالق عزوجل في البحار تستطيعين تنفيذ الكثير من الأعمال الرائعة والمميزة وذلك من خلال إستخدام الأصداف والقواقع في كثير من التصاميم , وتحديث القديم من أواني وسِلال وأثاث … ماعليك القيام...

أفكار من بيتك لخدمة بيتك

هناك الكثير من المواد المستخدمة في المنزل والتي تساعدنا على حل بعض المشاكل التي تحدث في المنزل . لإزالة الخطوط عن الأرض التي تسببها الأحذية؛ نظفي بمعجون الأسنان. * للتجويفات الصغيرة التي تسببها المسامير...

للسيدات الحوامل خلال شهر رمضان

يمكن للسيدات الحوامل الصيام في حال عدم وجود أي عارض صحي أو مرضي يستدعي أخذ علاج معين. الحمل هنا لا يشكل أي عقبة ضد الصيام مادام يتم تعويض وجبات الأكل والسوائل والفيتامينات بطريقة صحيحة...