هل يمكن لأبنتي ان تصاب بأحد هذه الأمراض

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور من فضلك انا سيدة تعاني من السمنة وهي مشكل عام عندنا في اسرتي وخاصة من جهة امي
وزوجي مريض بداء السكري(هو وبعض من اهله)
واستفساري هو هل يمكن لابنتي ان تصاب باحد هذه الامراض او هما معا
وماهي الحلول لابعادها عن هذه الدائرة
وسؤالي الثاني يتلخص في انني اريد من حضرتك لو قدرت تديني برنامج غذائي لها لكي اتبعه لانني فعلا اخشى عليها من هذه الامراض
هذه بعض المعلومات عليها التي يمكن ان تساعدكم
*الطول:116cm
*الوزن:25kg
*السن:4 سنوات ونصف
*الرياضة:الجمباز(مرتين في الاسبوع)
معلومات اضافية:
*ارضعتها رضاعة طبيعية(اذكر هذا لانني قرات ذات مرة انه الاطفال الذين تكون رضاعتهم طبيعية يكونون بعيدين عن مشكل السمنة عكس الذين تكون رضاعتهم صناعية ) ارجو التوضيح من فضلكم
*الاحظ ان عظمها ثقيل (نفس مشكلتي)وحثى في كل حركاتها تكون ثقيلة وببطء بالمقارنة مع كل الاطفال في سنها
*تحب الاكل في كل الاوقات حثى انني اعجز في بعض الاحيان عن منعها
ارجوك يا دكتور دلني على ما افعل فانا حقا خائفة ومرعوبة لاجلها لدرجة لاتتصور (اخشى ان تصاب باحد من هذه الامراض او هما معا)
كيف احميها من السقوط في هذه البؤرة
كيف يمكنني ان اعرف اذا كانت معرضة لهذه الامراض من الان

الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
طول ابنتك ووزنها فوق المعدل الطبيعي لعمرها ولكنه الوزن متناسب مع الطول اي انها ليست بدينه ولكن ستكون طويله في المستقبل انشاءالله
اما الوقايه من امراض السمنه فيكون بالابتعاد عن الوجبات السريعه والعصائر الصناعيه والحلويات والاعتماد في الوجبات على الحميه المتوازنه الطبيعيه ولدى ابنتك استعداد للسمنه والسكري ولكن باتباع الحميه السليمه وتجنب الأكل بين الوجبات خصوصا المأكولات التي يشتريها الاطفال من البقاله بين الوجبات والمشروبات الغازيه وبذلك يكون احتمال الاصابه ضعيف جدا باذن الله
ولا يوجد تحليل يتنبأ باحتمال حدوث هذه الامراض في المستقبل ولكن الرضاع الطبيعي يقلل من نسبة الاصابه ان شاءالله
والله أعلم