كيف يمكن تجنب إصابة الأطفال بفقر الدم

بسم الله الرحمن الرحيم
من فضلك دكتور أسامة : كيف يمكن تجنب إصابة الأطفال بفقر الدم, و ما هي مختلف الأ طعمة التي تحتوي على الحديد لأني سمعت أن أغلب حالات الإصابة بفقر الدم تنتج عن نقص الحديد و عدم امتصاصه .

الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
كلامك صحيح فغالب حالات فقر الدم عند الأطفال سببها نقص الحديد المتناول مع الطعام
وفقر الدم قد يسبب تأخر الطفل الدراسي مع ضعف التركيز وأحياناً تخلف عقلي
أما الأطعمة التي تحتوي على الحديد بكثرة باللحوم الحمراء مثل الغنم والبقر, والبيض, والكبدة والطحال, والخضار الخضراء الغامقة مثل الملوخية والسبانخ
يبتدء نقص مخزون الحديد في جسم الطفل بالنضوب حوالي عمر الست أشهر وأحياناً أبكر من ذلك عند الأطفال الخدج أو الذين تعرضوا لفحصات دموية متكررة أو جراحة
ولا بد من إدخال أطعمة التي تحتوي على الحديد من عمرالأربع إلى الست أشهر وبالتدريج كما هو مذكور في مقالة بدء الطعام للطفل الرضيع
والله أعلم