عادة تسبب لي الإحراج …كيف اتخلص منها ؟

أنا فتاة أبلغ من العمر 20 سنة أعاني منذ الصغر بأنني إذا رأيت أي شئ ناعم قمت بالمصمصة لاشعورياً مما سبب لي الإحراج أمام أقاربي وإخواني فما هو الحل


الجواب:

هذه العادة فيما يظهر لي أنها بدأت معكِ منذ سن صغيرة
ارتبطت بمشاعر الارتياح والهدوء النفسي .

وتوجيهي لكِ بالتنبه المستمر لهذه العادة وبالتالي ستجدي نفسكِ
قد تخلصتِ منها تلقائيا ..

قد يعجبك أيضاً ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *