دوخه وخوف من الموت
س- السلام عليكم…
دكتورانامثل مشكلة الاخت فناتير الخوف من الموت ونفس الاعراض احس بدوخه مره تجي ومره تروح حتى انا صرت متعلقه بأمي وصرت اخاف من النوم اقول اذانمت اخاف اني ماقوم وخلي لمبه الغرفه مولعه بس انا جاني هالخوف بعد حادثه وهو موت زوج صديقتي الموفاجئى بسرطان الدم وصرت اوسوس بهالمرض الله يكفينا شره موبس فيه اوسوس باشياء كثيره ارجو ك يادكتور انقذني مع العلم كان يجيني وسواس في الوضوء والصلاة كأن يقولي وضوؤك خطأواحيانا اعيدالصلاة الي ان ينتهي وقتها هذا في الماضي بس احلامي ولله الحمد تكون زينه مثل:المطر,العشب الاخضر,الحناء,
ابي علاج لهذا
آسفه على الاطاله وشكرآ
الجواب:
نفس المشكلة سيكون لها نفس الرد.
علاج الخوف الشديد بهذا الشكل بأن تتناولي مضاداً للقلق يريحك منه نهائيا. كذلك تعلمي تمرين الاسترخاء وقد تحاجين علاجاً معرفياً لمناقشة مخاوفك بشكل أكثر عقلانية
والسلام
