الخوف من الأماكن المغلقة
س- اخى الدكتور سعيدة فعلا لتواجدك هنا وسؤالى هو
ما علاج الخوف او رهاب الاماكن المغلقة وخصوصا الطائرة
ما هو الحل لمتل هادى الازمة ؟؟؟؟ سؤال يعنى لى الشئء الكثير
وجزاكم الله خيرا
الجواب:
افضل وسيلة للتغلب على الخوف هي مقاومته بالمواجهة المستمرة. وللأسف لا يمكن أن يحدث ذلك (بمعنى أن تسافري كل اسبوع مرة أو مرتين)
لذلك فالحل الأسهل هو أن تأخذي عقاراً مهدئاً للخوف قبل السفر بساعة وينهي لك كثير من هذه المعاناة.
والسلام
