أعاني من جفاف الجلد

بسم الله الرحمن الرحيم
يعطيك العافية يا دكتور
أتا في الأربعين من عمري و أعاني من جفاف الجلد في سائر جسمي لدرجة أنني أضع
كريم مرطب على أغلب الجسم و خاصة بعد الأستحمام
يصحب ذلك تشقق في الأظافر و تلف الشعر
هل هذا يعني نقص فيتامين معين و ما هو الحل
أرجو الأهتمام بحالتي و لك مني جزيل الشكر

الجواب:
ليس بالضروره ان يكون سبب ذلك نقص فيتامينات ونصيحتي ان تخفف من عدد مرات الاستحمام اذ ان الاستحمام الزائد سبب مهم في جفاف الجلد وذلك ان الماده الدهنيه التي تحمي الجلد طبيعيا تقل مع كثره الاستحمام خاصة اذ استعملت الصوابين المعطره او الملونه نصيحتي ان تستعمل صابون زيت الزيتون وان تستعمل
كريم مرطب بعد الاستحمام ويوميا مثل كريم ” QV OR XERIAL 20 OR XERAMANCE OR
LUBRIDERM وهناك العديد من الكريمات المرطبه