يالا كلوا سوا مع حلومه و رجيم التمر و اللبن

[sammr11]

قرات كل الصفحات بس حكي مافي وحده مشت عليه وقالت اه ضعفت او نزلت كلو بتحكو عن تجربه فاتت او اسئله كا مره تعيدوها ارجو من النات الي عملو بفبدونا كم نزلو بالسبوع ويكون جوابهم واضح
وشكرا

[چيهان أبو الغيط]

اختى سمر الحقيقه هذا الريجيم وحتى وان انزل الوزن يعود مره اخرى وبنسبه اكبر وفى المواضيع التاليه ما يرد عليكى

رد لاخونا فى الله الدكتور محمد عندما سأل عن ريجيم التمر واللبن
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...0&postcount=10

سؤال عن رجيم التمر واللبن
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%E1%C8%E4

تجربتي وخسااارتي12كيلو
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...%E6%C7%E1%E1%C

مين يبدا معايا في ريجيم التمر واللبن؟؟؟؟
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%E1%C8%E4

يوميات حملة ريجيم التمر واللبن هنااااااااااااااااااااااااااااااااا
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...1%E1%C8%E48%E4

ريجيم التمر واللبن
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%E1%C8%E4

هديه لكل من تسال عن ريجيم التمر
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%E1%C8%E4

[ام هلولي]

السلام عليكم يابنات شخباركم انا حبيت اخبركم ان اول امس بديت الجريم وانا صارلي سنه تقريبا من ولدت اول بيبي وكنت احرم نفسي من الاكل واسوي تمارين لكن مافي فايده وبعد عشان عندي الغده خامله يعني صعب شوي احرق المهم اول امس بديت رجيم التمر واللبن كان وزني 37.5 واليوم وزني نصعقت ان الرقم تحرك وزنا صار71.9 يعني صراحه شي حلو اول يوم صج حسيت بالجوع بس كله عشان الضعف يهون اما الحين عادي تعودت ولااحس بجوع الا شبعانه وانشالله كلنا نضعف

[ميوس2008]

انا عملت رجيم قاسي الكل بقولو ان خسيت حوالي 20 ك وانا ما بعرف كيف الان انا ما وزنت قبل ولا بعد وحابه اكمل واعمل رجيم التمر واللبن