"
)(
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
وهج العطاء
*متميز*|| سلـ"الصحة النسائية"ـسلة ~ ≈ جوله فى علاجآتـ الصحه النفسيه≈ ~
"
)(
آخر مرة عدل بواسطة -بلسم الجروح- : 27-07-2011 في 10:11 AM
وهج العطاء
هناك العديد من الاوقات التى تحتاج فيها المرأه للمساعده و النصيحه ،
إما بسببمشكله طويلة الامد ، مثل الاكتئاب او الادمان ،
أو بسبب أزمه ما مثل المعاناه من إجهاض او غيرهـآ من آلـمشكلاتـ آلحياتيه.
والواقع أن دعم الاهل والاصدقاء بالغ الاهمية فى هذه الفترة ،
علماً أنه يجدر بكِ أحياناً طلب المساعده المحترفه .
هناك العديد من الاسباب التى توجب اللجوء الى الاختصاصى فى بعض الاحيان .
فالاختصاصى يصغى اليكِ بموضوعيه أكثر من العائله والاصدقاء .
وهذا أمر جيد . كما انه يمكن ان يكون قد صادف مشكلتك قبلاً ،
ويستطيع بالتالى إفادتك فى هذه التجربه ،
ويقدم لكِ مجموعه من التمارين والتقنيات الداعمه لكِ ..~
)(
آخر مرة عدل بواسطة Pure Angel : 26-07-2011 في 01:30 PM
وهج العطاء
(~) فـوائد العلآج النفسى ..~
لا ينطبق العلاج النفسى والعلاجات المماثله على الاجهاد فقط
فقد بات معلوماً اليوم ان العقل والجسم يتفاعلان ،
وان العديد من المشاكل التى تتجلى فى عوارض جسديه
تعزى أساساً الى مشكله نفسيه .
وهذه هى الحال مع العديد من المشاكل المرتبطه بالاجهاد ،
مثل تناذر تهيج الامعآء ، وفقدان الشهيه الى الطعام .
كما ان العديد من المشاكل الجسديه يقضى الى اكتئاب عقلى ! ،
أو خـوفـ ، أو قلق !
وتشتمل علاجات السرطان وامراض القلب والتناذرات الطويله الامد ،
مثل داء الذئبه ، على طلب الاستشارة من المحترفين .
و أخيراً ، لابد من اسداء النصائح للمعنيين بالمرضى .
فـالاشخاص الذين يتعاطون مع صديق أو قريبـ يعانى من مشاكل الادمان ،
أو العته ، أو التعب النفسى ،
بحـاجه الى التحدث مع شخص حيادى قادر على توفير الدعم .
)(
وهج العطاء
(~) أساليب العلاج النفسى ..~
* العلاج النفسى :
هو عبارة تشتمل على العديد من الطرق العلاجيه ،
فى ما يأتى بعضِ منها ..
يفترض أن ينصحك طبيبكِ بشأن الاسلوبـ الامثل بالنسبه إليكِ ،
ويساعدكِ على العثور على المعالج الملائم .
* التحليـل النفسى :
مرتكز على استكشاف تجارب الطفوله واللاوعى ،
ويشكل عادةً التزاماً طويـل الامد
للكشـفـ عن اسباب عجز المريض فى عيش حياه طبيعيهـ !
* العـلآج الادرآكى :
يتوجه الى الميـل العقلـى ،
أى تصـوراتـ الذاتـ والحيـآه ، والمعتقــداتـ .
*العـلآج الـسـلوكى :
يرتكــز على تحليــل الانماط السلوكيه
واستبدآل أنمـاط الســلوك المدمر
بــأخرى أكثــر إيجابيهـ .
وهج العطاء
(~) علآجآتـ المجموعـه ..~
إنهــا تشمل علآج جشتالت ( التركيز على " هنــا والآن " ) ،
والعـلآج الادراكى ، والسلوكى ، وتحليل المعاملاتـ والمواجهه ،
التى تقوم على اخـراج النزعات العـاطفيه الحاليـة .
يمكن استعمال العلاجات الابداعيه والحركيه بالتزامن مع علاجات اخرى .
علماً بأن العـلآجآتـ الابداعيــه ، سـواء كانت فرديه أو ضمن مجموعه ،
تشمل الفنون المختلفه التى يتقنها الفرد ..
و فيها يتم تشجيع المرضى للتعبير عن انفسهم بحريه
كجزء من عمليــة الشــفاء .
الاستشاره ، موجهه عادةً لـمعرفة سبب معين للاكتئابـ ،
مثـل : فقدان شخص عزيز ، أو المعاناه من مشكلـه مـا .
ويتم توزيعها على عدة جلسـاتـ من التحدثـ والاصغاء .
يجدر بالطبيبـ أن يطلعك على العلاج الامثل بالنسبه إليكِ ويساعدكِ
فـى العثور على معـالج .
وهنـاك العديـد من الجمعيـاتـ الخيرية والاجتماعيـه والدينيـه
التى تقـدم المشـورة دون أى مقـآبل .
وهج العطاء
(~) معالجه أحـاديه أو جماعيه ..؟!
بـالاضافـه الى مختلفـ أنـواع العـلاجاتـ المتــوافره ،
يـعتمـد المعالجــون طرقاً مختلفـه فى المعالجه ،
مـثل الاستشاره وجهاً لـوجه ،
والاستشـاره الـزوجيه ، والاستشـارة العائليه ،
والمعالجه الجماعيه .
ولاشـك أن الاستشارة وجهاً لوجـه هى الافضــل
فى حـل المعاناه من مشكله معينه
وتحتاجين الى انتباه شخصى وثيق من قبيل المعالج .
أما الاستشارة الزوجيه والعائليه فهى مفيده
لان الافصاح عن المشاعر معاً قادر على حل المشاكل الصعبه !
وان كانت هذه العمليه مزعجه احياناً !
بعض المستشـارين المختصين مؤهـل
من خــلال تدريباتـ على مواجة مشاكل محدده ..،
إضافه الى معرفة تمكنهم من اتخاذ قراراتـ صعبه ،
وتشمل المساحات التى يغطونها حالات الوفاه والمشاكل الماديه
والاساءات الجسديه والنفسيه والادمان على المخدراتـ ومشاكل الدراسه
والعمــل ، اضافه الى مشاكل اخرى صحيه مثل عدم الخصوبه ، والسرطان .
ولن يخبرك هؤلاء المستشارين ماذا تفعلين .
ذلكـ ان هدفهم هو دعمك واعطائك المعلومات الوافيه والتقنيات
التى تعطيك الثقه لمواجهة مشاكلك بنفسك .
يجد العديد من الاشخاص الكثير من الدعم
عند التعرف الى اشخاص اخرين يعانون من المشاكل نفسها
ضمن مجموعه الدعم العلاجيه ، ولا سيما فى معالجة الادمان !
)(
وهج العطاء
(~) الـعلآج التنويمـى . . ~
يتم اعتماد العـلاج التنويمى ( الذى يستخدم التنويم المغنطيسى ،
لاعادة برمجة الجسم عبر الاسترخاء والتركيز ) ،
والتحليل التنويمى ( شكل طويل الامد ،
يقوم على تذكيرك بأحداث مؤلمه من الماضى لتجاوزها )
لمعالجة العديد من المشاكل الجسديه والنفسيه ،
مثل السيطرة على الالم ( اثناء الـولاده ) ،
وضبط الــوزن ، وصدآع الشقيقه ( النصفى ) ،
ومشاكل ضغط الدم ، والاكتئابـ ، ومشاكل الجلد ، والادمان مثل التدخين .
)(
وهج العطاء
الى هنا انتهى موضوعى المتوآضع ،
آمــــل ان يكون قد أفادكن ..
دعواتكــم لـى إخوتى
بــارك الله فيكــن ..
مع تمنياتى للجميع
بدوآم الصحه
والـسعادهـ ..
دمتــن بود
و
خـير ..~
آخر مرة عدل بواسطة Pure Angel : 26-07-2011 في 01:10 PM
متألقة صيف 1432هـ - زهرة الصحة - شعلة العلم لشهر رجب -نبض وعطاء الشتاء -مثقفة واعية
يسعدني أن أكون أول رد على هذا العمل الجميل
ما شاء الله رااااااااااااااااااااااااااائع
راااااااااااااااااااااااااائع
رااااااااااااااااااااااائع
ربي يحميكِ
معلومات قيمة و مفيدة
هناك الجديد
سردت المعلومات بطريقة حلوة و سلسة
تقبلي مروري
وهج العطاء
"
مجوده ..~
ربى يبارك فيكِ ويسعدك غاليتى ..
زى ما اسعدنى ردك الرائع والمشجع =)
)(
_ _ _ دخول متقطع _ _ _
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة