مسابقة .. علينا واحد وعليكِ اثنين .. التفاصيل بالداخل .. الكاركتير الثامن - شاركونا

[بوح أنثى]

مسابقتنا بدايتها هنا
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=729416
وتفاصيلها بداخل



اليوم الخميس موعدنا مع الكاريكتير الثامن



الكاريكتير الثامن




بانتظااااااااااااااااااااااار تعليقاااتكم المبدعة ..

[-بلسم الجروح-]

بانتظااااااااااااااااااااااار تعليقاااتكم المبدعة ..

[ghaniaanis]

انا اليوم اول وحدة هههههه ان شاء الله يكون تعليقي في صميم الموضوع
وشكرا لمشرفات ركن التغدية على هاته المسابقة اللطيفة
خلونا نضحك شوي يمكن ينزل وزنا خخخخخخخ
حلمي مثل الكاريكاتير هدا ههههههههه



الانتصارات الوحيدةالتي تدوما ابدا ولا تترك ورائها اسى

هي

انتصاراتنا على انفسنا

[امي حوا]

بالاول فرح وبالاخر ندم وعسر هضم
نصيحتي كل لقمه قبل ماناكلها نفكر مليون مره انها رح تبعدنا عن حلمنا بالرشاقه كتير مو معناتها ماناكل ولكن نحدد الكم والنوع والهدف مو الفوز والربح المادي الربح النفسي والمعنوي وتحقيق الحلم اهم شي ممكن يسعاله الانسان ويارب نخس عخير

[بنت ناس وقلبي الماس]

التعليق:

ان بعض الناس اذا وصلوا الى وزن

رائعة تركوا الرجيم وعادوا الى الوزن

القديم والمعاناة


النصيحة:

يجب عليك الا تقول انا وصلت الى الوزن

الذي اتمناه بل يجب عليك ممارسة

الرياضة لو في اليوم مره والا تتركي

وزنك يرجع كالماضي

[المجدmb]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

التعليق: هاي أنا حققت النتيجة المطلوبة ... رايحة ارجع آكل كل اللي نفسي فيه...خخخخ
النصيحة: - غاليتي حتى لو وصلت للوزن المثالي فالأهم المحافظة عليه
- الوزن المثالي دوماً يحتاج نظام صحي متكامل و متواصل لا ريجيم لعدة أيام

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم


التعليق اااااااااااااااااه اخيرا وصلت للوزن المثالي وصار لازم احتفل وين التورتة شايلاها من سنة بالثلاجة صار لازم اخلصهااااااااااااا ودلوقت

اااااااااااااااه الوصول للوزن المثالي صعب لكن الحفاظ عليه اصعب
يجب تغيير نمط الحياة كلياااااااااا وليس فقط بفترة الرجيم لانه اذا عدنا لنفس النمط السابق سيرجع وزننا باقرب وقت

مشكوراااااااااااااااات

[Pure Angel]

:::


السلام عليكم ..




::::

:::

::

:

.

[جبال الثلج]

التعليق

اخيرا حققت حلمي ووصلت المثالي 70 كيلو
الان باخذ حريتي بكل شي بدل الالتزام

النصيحه
بعد تعب فتره طويله ونحصل على المثالي انحاول نبقى على النظام مدى الحياه
اتباع تنظيم الوجبات بشكل مستمر وليش لفتره محدوده
لان بالصعب جدا نزول الوزن

بوووووح
انتي متقصده من الكاريكتير
هههههههههههههههههههه

[ام هذال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


التعليق
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافرحتي واخيرا وصللللللللللللللت للوزن المثالي
انا من زمان وانا اتحداك ياوجبات سريعه يااااااااااااااااااانا ياااااااااااااااااااااانتي وهذا انا والحمدلله فزت عليك وهلا صار فيني اكل الي بدي اياه بس بكميات
قليله جدا ولالالالالالالالالالالالاللحرمان
النصيحه
اختي لابد مايجي يوم وراح تاكلي الي بدك اياه بس بالاول لالالالالازم ان تحرصي
على الاكل الصحي وتبعدي عن الوجبات السريعه وكثيرة السعرات حتى
بالاخرتفرحي بوزنك وبعدين تاكلي الي بدك اياه بس بشويش وفوق هذا
ماااااااااااااااااتتركي الرياضه حتى تحافضي على رشاقتك