رجـــــيــــم حسب نوع الجسم ؟؟
السلام عليكم اخواتي العزيزات
ابشركم لقيت كتاب اسمة ( رجيم الدكتور أبرافانيل ) حسب نوع الجسم
وقصت هذا الكتاب كانت وحدة من زميلاتي جسمها صغيرمن فوق وكبير من تحت يعني على الارداف والافخاذ ، بعد مدة لاحظنا عليها انها خاسة كثير وجسمها متناسق فاتفقنا انا وزميلاتي ان حنا نسالها وكانت زميلتي هذي امينة مكتبة فسالناها قالت ابدا لقيت كتاب عندي بالمكتبة وقلت بجربة وجربتة خلال شهر ونجحت والحمد لله انكم لاحظتم تغير جسمي ، فطلبنا الكتاب منها .
والكتاب هذا يعملك اختبار اولا عبارة عن اسئلة يجب الاجابة عليها بكل صراحة ، وصور لكل جسم ونوع الغدة المؤثرة في الجسم .طبعا للنساء اربع غدد ( غدة تناسلية ، غدة نخامية ، غدة درقية ، غدة كظرية ) هناك بعض الاطعمة التي تحث الغدة مثلا :
منتجات الالبان تنشط النوع النخامي
النشويات تحث النوع الدرقي
اللحوم و الزبدة و البيض و الملح تحث النوع الكظري
التوابل و الدهون و الزيوت تحث الغدة التناسلية
طبعا بد ماتنتهين من الاختبار ومعرفة نوع جسمك يحدد لك الكتاب الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها حسب الغدة اللي عندك وماثرة في سمنتك .على العموم الكتاب رووووعه ومضمون ومجرب انصحكم به ( وادعوو لي بالتوفيق )
رد مع الاستدلال
وتسلمين يالغاليه
الروابط المفضلة