©{« موضوع متميز »}© بريد لك الصحي مع رسالــ الحبوب العجيبــ ــة اليوم

[☺أم إبراهيم☺]

بارك الله فيكم و في مروركم ....

يسعدني هذا و يشرفني ...

و كله بكم .....

سامية اسمه بالفرنسي

l'avoine





oats بالإنجليزي

هو خفيف جدا أنا أضعه بالخبز و أيضا أصنع منه ((و الكثيرين)) البسطويت و المافن و الكيك و غيرها ...

تكون خفيفة و لها منافع جيدة و تقلل من نسبة الحريرات بالحلويات ....


ربنا يوفقك

[rejena]

ماشاء الله ام ابراهيم كفيتي ووفيتي الله يبارك فيك يارب على المجهود المفيد

[ghaniaanis]

بارك الله فيك ام ابراهيم موضوع مفيد
ممكن نعرف اسم الشوفان بالجزائرية ام ابراهيم من فضلك ?
لانو انا كنت نضن هي النخالة تع السميد اي سميد القمح تع البلاد
وشكرا جزيلا

[♥أم عبد الله♥]

بارك الله فيك غاليتي أم إبراهيم

الشوفان هو المكون الأساسي اليومي لفطورنا في الصباح و لو اكلنا غير ذلك نحس بالجوع بسرعة في ذلك اليوم سبحان الله


سامية حبيبة الشوفان هو في الأصل القصيبة و هي مهروسة و الله اعلم

بوركت حبيبتي أم إبراهيم

[☺أم إبراهيم☺]

بارك الله في الجميع ...

مرورك و كلماتك في ميزان حسناتكم يا رب ..فهي مفرحة للقلب ..

تسلمي يا أم عبد الله على الإفادة للأخت سامية ...

غانية يا حنونة و الله لا أدري تعرفي كلامنا بالجزائرية كثير فرنسي و أنا أقوله فقط شوفان بالفرنسي.....

بس تعرفي هو ممكن يساعدك في محل بيع الحبوب أو المحلات التي تبيع منتوجات غير منتوجات البلاد يكون مكتوب عليها بالعربي و الإنجليزي ممكن تشوفي كيف هو حتى تتذكري صورة و تجديه في محلات أخرى عندنا

أتمنى أنني قد أقدتك ...

[hadsam]

بارك الله فيك ...

معلومات قيمة وخصوصا نقطة الالياف المذابة و الغير مذابة

سؤال هل نأكل الشوفان عادي ناشف بالمعلقة بدون اضافات او مشروبات ؟ لأني احيانا بضيفه على الطبخ و احيانا بأكله بالمعلقة ناشف

[د.كيوي]

الغالية ام ابراهيم
لاحرمنا روعة ابداعك
دمتي متميزة

[☺أم إبراهيم☺]

بارك الله فيكما

نورتوا الموضوع ....ربنا يحميكم
الحمد لله على السلامة يا كيوي يا غالية

غاليتي hadsam ربنا يسعدك ...لا ممكن يأكل مطهو أو كحبوب ...كما تريدين

و أنا وضحت نقطة الطهي في الموضوع ..ز.

و في الغالب يأكل بدون طهي مع حبوب أخرى أو مكسرات و زبيب ...و غيرها مع حليب في الصباح

فيكون أحلى و أروع فطور كامل غني دون سعرات كثيرة ...

ربنا يوفقك ..

[ranooo78]

موضوع جد رائع
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[☺أم إبراهيم☺]

و إياك يا رب ..

بارك الله فيك و في مرورك العطر