تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على قرة اعيننا ونور قلوبنا محمد بن عبدالله
(عليه الصلاة والسلام)
السلام عليكم ورحمة الله
كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك اعاده الله تعالى عليكم بالصحه والعافيه وعلى الامه الاسلاميه بالخير والعزة والنصر....
نستكمل على بركة الله باقى سلسلة صحة اسرتك اهتمامك انت
واليوم سنتحدث عن
***** صحة زوجك *****
اولا: مما لا شك فيه ان زوجك هو رجل مشغول..
ولكن ينبغي أن يكون دائما وضعه الصحي على رأس اولوياتك
هناك طرق بسيطة وغير مكلفة يمكن أن تساعد في تحسين صحة زوجك
1-شجعيه على زيارة الطبيب ..
تظهر الدراسات أن الكثير من الرجال تتخطي الفحوص السنوية -- لأسباب متنوعة. ولكن هذا يمكن أن يكون خطرا. بعض المشاكل الصحية ، مثل ارتفاع نسبة الكولسترول وارتفاع ضغط الدم ،ليس لها أعراض واضحة دائما.
وتبين الدراسات ان الرجال قد يقبلوا على زيارة الطبيب اذا وجدوا تشجيع من زوجاتهم.
..هذا من شأنه ان يجعل حالته النفسيه مستقره والتى لها دور كبير فى الشفاء.
2- مساعدته ليشعر بانه افضل عندما يشعر بانه مريض.
3-تذكرته دائما بان صحة الفم لها الاولويه..
4-قدمى له الغذاء الصحى والغنى بالالياف.
5-شجعيه على الحركه:ركوب الدراجات والسباحة أو المشي معا يمكن أن تساعد في منع مرض السكري وضغط الدم..وغيره
6- شجعيه على النوم المبكر.
ثانيا: اهم الامراض التى تصيب الرجال اكثر من النساء:
اذا كان زوجك عمره اكثر من 45 سنه ويعانى من مرض السكرى (النوع الثانى) ولديه بعض المشاكل الجنسيه فان المشكله قد تكون فى نقص هرمون التيستوستيرون.
هناك دليل على وجود علاقه بين نقص الهرمون والسمنه وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول ومرض السكرى.
في الواقع اشارت دراسات حديثة أن هرمون التستوستيرون موجود فى حوالى ثلث الرجال الذين يعانون من داء السكري من النوع 2 ..
كيف تعرفى إذا كان زوجك لديه انخفاض التيستوستيرون؟
التيستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسية ، وانه من المهم للحفاظ على الأداء الجنسي الطبيعي ، وقوة العضلات ، والمزاج ، ومستوى الطاقة. إذا كان زوجك يعاني من أي من الأعراض التالية ، لا سيما إذا لديه السكري من النوع 2 ، يجب مراجعة الطبيب
1-مشاكل جنسية.
2-مشاكل القوة. قد يحدث انخفاضا في كتلة العضلات ، والتحمل ، أو الأداء في العمل أو في الرياضة.
3-مشاكل الطاقة. قد يشعر أنه متعب ويلجا الى النوم في وقت مبكر من المساء على غير العاده.
4-مشاكل عاطفية. إذا كان يشعر بالحزن بشكل غير طبيعي أو فقدان الاهتمام بالحياة.
اذا كان لدى زوجك هذه الاعراض فعليه الذهاب للطبيب لفحص نسبة الهرمون.
ما هي أسباب انخفاض التيستوستيرون في الرجال مع مرض السكري من النوع 2؟
الابحاث افادت ان الرجال الذين لديهم هرمون تستوستيرون منخفض هم أكثر عرضة لتطوير مرض السكري من النوع 2. التيستوستيرون يعزز استجابة الجسم للأنسولين ، لذلك فمن الممكن أن نقص هرمون تستوستيرون يمكن ان يؤدي الى ضعف الاستجابة للأنسولين ، ومن ناحية أخرى ، نحن نعلم ان التستوستيرون ينتج في الخصيتين استجابة لهرمون ينتج في الغدة النخامية يسمى هرمون luteinizing. مرض السكري قد يؤثر على الغدة النخامية ، الامر الذي يؤدى الى انخفاض انتاج كمية هرمون luteinizing وهناك أيضا العوامل الأخرى التي قد تكون لها علاقة فمثلا البدانة مرتبطة بمقاومة الانسولين و السكري ، وانخفاض التيستوستيرون. وفي دراسة حديثة على مجموعه من الرجال المرضى بالسكري من النوع 2 ،وجد ان 58 في المئة لديهم نقص فى مستويات هرمون تستوستيرون وكان كل من هؤلاء الرجال يعانون من السمنة المفرطة.
كيفية منع نقص الهرمون وطريقة علاجه؟
أفضل شيء يمكن عمله لمنع انخفاض هرمون تستوستيرون هو رعاية مرض السكري نوع 2 والحفاظ على الوزن تحت السيطرة...ونصيحه من طبيب " ان فقدان الوزن والنظام الغذائي ، وممارسة الرياضه ، والتي تعتبر اشياء هامة في السيطره على مرض السكري من النوع 2 ، يمكن أن تساعد أيضا فى الحفاظ على مستويات هرمون تستوستيرون ،"
وقد يصف الطبيب العلاج البديل للهرمون لبعض الحالات ..ولكن هناك حالات يمنع فيها العلاج لذلك المتابعه الطبيه ضروريه جدا.
ملاحظه(تسعون في المئة من الرجال مع انخفاض التيستوستيرون لا يحتاجون علاجا. ولكن إذا كان لدى الرجل السكري من النوع 2 ، وخاصة إذا كان معه زياده في الوزن وأكثر من 45 عاما ، فلا بد أن يكون على بينة من أعراض نقص هرمون تستوستيرون.)
2-تضخم البروستاتا
غدة البروستاتا تفرز السائل الذي يساعد على تغذية الحيوانات المنويه.الغده تحيط مجرى البول وهو عباره عن انبوب يحمل البول من المثانه للخارج عن طريق القضيب.
واذا حدث نمو للبروستاتا بشكل اكبر ،فسوف يكون هناك ضغط على مجرى البول.هذا الضيق فى مجرى البول مع تضخم البروستاتا قد يسبب مشكلة فى التبول. البروستات قد تكون المشكلة الصحية الأكثر شيوعا في الرجال الأكبر سنا من 60 عاما من العمر.
الاسباب:
إن السبب على وجه الدقة غير معروف. ويمكن أن تشارك مجموعة متنوعة من العوامل ،
بما في ذلك الاندروجنيات (هرمونات الذكوره) ، هرمون الاستروجين ، وعوامل النمو و غيرها.
الاعراض:
كثير من الرجال مع تضخم البروستاتا قد لا تظهر عليهم أعراض. اذا كانت هناك اعراض موجودة ، فهي تشمل عادة ما يلي :
- تيار ضعيف من البول
- صعوبة فى بدء التبول
- نقط من البول ، وخصوصا بعد الانتهاء من التبول
- شعور بعدم تفريغ المثانة تماما
- تسرب البول
- التبول المتتابع و الرغبة القويه والمفاجئه في التبول ، وخصوصا في الليل
متى نذهب للطبيب؟
إذا كان هناك حمى / قشعريرة أو الغثيان والتقيؤ ، أو إذا كانت الحاله تتفاقم وهناك أعراض مثل الدم في البول او الام اسفل الظهر او احتباس البول الحاد فلا بد من استشارة الطبيب فورا.
واى رجل فوق الخمسين لابد ان يفحص البروستات سنويا من قبل الطبيب حتى لو لم يكن لديه أي أعراض.
العلاج:
اذا شخص الطبيب الحاله على انها تضخم بروستات فقد لا يصف اى علاج اذا كانت الحاله بسيطه
وقد يلجأ الى بعض الاختبارات للتاكيد.
اما الاحتياطات المنزليه التى تساعد على تجنب تفاقم أعراض تضخم البروستاتا ومضاعفاتها هى:
1-لا تأخير للتبول اذا كانت هناك رغبة ملحة
2-التبول في أقرب وقت تشعر بالحاجة ، وإفراغ المثانة تماما.
هناك علاج بالادويه يصفه الطبيب لبعض الحالات
اما اذا كان هناك مضاعفات أو إذا الأعراض شديدة ، قد يوصي الطبيب بعملية جراحية.
وبالنسبة لمعظم الرجال يستند قرار علاج أعراض البروستاتا على رغبة المريض لتحسين نوعية حياته.
الوقايه:
لا توجد طريقة معروفة للوقاية من تضخم البروستاتا ، وهو جزء مشترك من الشيخوخة.
شرب المزيد من السوائل ، ما يصل إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا ، قد يساعد في منع العدوى..وهناك أدلة على أن عصير التوت البرى قديكون مفيدا في الوقاية من التهابات المسالك البولية في أولئك الذين هم عرضة لها.
3-الامراض التى تنتقل جنسيا:
كيفية انتشار الأمراض المنقولة جنسيا؟
أحد أسباب انتشار الأمراض المنقولة جنسيا أن الناس يعتقدون أنه لا يمكن الاصابة الا إذا كان هناك الاتصال الجنسي. هذا خطأ.
يمكن لأي شخص الاصابه ببعض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، مثل القوباء أو الثآليل التناسلية ، عن طريق اتصال الجلد مع الجلد مع المنطقة المصابة أو القرحة.
أسطورة أخرى حول الأمراض المنقولة جنسيا
ان الاصابه تحدث إذا كان الجنس عن طريق الفم أو الشرج.وهذا أيضا غير صحيح لأن الفيروسات أو البكتيريا التي تسبب الأمراض المنقولة جنسيا يمكن أن تدخل الجسم من خلال الجروح الصغيرة او التمزق في الفم والشرج ، وكذلك الأعضاء التناسلية.
والان نذكر بعض هذه الامراض:
1- السيلان
2-الزهرى والكلاميديا
3- الثاليل التناسليه
4-التهاب الكبد الوبائى ب
5-الايدز
6-داء المشعرات
السيلان
السيلان هو واحد من أكثر الأمراض شيوعا ينتقل من شخص إلى آخر خلال النشاط الجنسي.تسببه بكتيريا تسمى النيسرية البنية.
يمكن أن تنتقل الجراثيم من شخص إلى آخر عن طريق المهبل ، الفم والشرج ، أو حتى عندما يكون الشخص المصاب بالمرض لا يوجد لديه أعراض. ويمكن أيضا أن ينتقل من الأم إلى طفلها أثناء الولادة. لا يمكن التقاط السيلان من منشفة ، او مقبض الباب ، أو على مقعد المرحاض.
الرجال لديهم فرصة الحصول على العدوى 20 ٪
المرأة لديها فرصة الحصول على العدوى 50 %
أعراض الأمراض المنقولة جنسيا في الرجال :
تظهر الأعراض عادة 2-7 أيام بعد تعرض الشخص لمرض السيلان:
1- حرقان فى البول
2-افرازات مصفره ، سميكة أومائيه أو تنقيط من القضيب
3-زيادة تواتر التبول
4-البثور ، أو القروح النامية بالقرب من الفم أو رأس القضيب وحتى بالقرب من الخصيتين
5-حكة ، وخز ، وألم ، وحرقه فى الأعضاء التناسلية
6-التهاب البروستات أو آلام الحوض العميق او تقشر راس القضيب
في الرجال يمكن أن ينتشر مرض السيلان إلى البربخ (جزء موجود على الخصيتين التي تساعد على نقل الحيوانات المنوية) ، مما تسبب في ألم وتورم في منطقة الخصية.
علاج السيلان
العلاج بالعديد من المضادات الحيوية ..
4-امراض الخصيه
1-سرطان الخصيه
سرطان الخصية هو الشكل الأكثر خطورة من امرض الخصية.
كما انه من أكثر أنواع السرطانات شيوعا في الرجال
الذين تتراوح أعمارهم بين 18-35
عوامل الخطر لسرطان الخصية ما يلي :
- تاريخ سابق لسرطان الخصية
- الخصية غير نازله في مرحلة الطفولة
- وجود شخص قريب من المصابين بسرطان الخصية
هذا المرض مثله مثل أي مرض سرطانى ، قد تتكاثر الخلايا على نحو متهور وتغزو المناطق الاخرى ... في سرطان الخصية هذه العملية عادة ما تخلق كتلة بطيئة النمو غير مؤلمه أو الحزم في خصية واحدة.في معظم الحالات ، فإن الرجل نفسه يكتشفها في مرحلة مبكرة. إذا كان الرجل يحصل على العناية الطبية في وقت مبكر ، فان سرطان الخصية هو تقريبا قابل للشفاء.
2-التواء الخصية.
"التواء" الخصية ليس أمرا جيدا فقد يسبب انسداد الأوعية الدموية للخصية واحدة.
التواء الخصية على الرغم من انه نادر ،الا انه من حالات الطوارئ .
يشعر الرجل بألم مفاجئ فى الخصية والذى يتطلب دخوله الى غرفة الطوارئ ، وإذا تأخر العلاج فيمكن للخصية ان تموت.
التواء الخصية إذا عولجت في الوقت المناسب فيمكن حفظ الخصية المصابة. عادة تتطلب جراحه عاجله لفك التواء الخصية ولمنع ذلك من الحدوث مرة أخرى.أحيانا يتم تثبيت الجانب الآخر كذلك..
3-التهاب البربخ ،
والبربخ هو أنبوب طويل ملفوف يجلس جنبا إلى جنب مع الخصية. وتتمثل مهمته في تخزين الحيوانات المنوية في حين أنها ناضجة. التهاب البربخ يحدث عندما تصبح ملتهبة أو مصابة . في بعض الأحيان ، تكون بسبب عدوى تنتقل بالاتصال الجنسي. في كثير من الأحيان يأتي التهاب البربخ من الاصابة ، أو من البول العكسي في الأنابيب خلال رفع الأحمال الثقيلة أو التوتر. أعراض التهاب البربخ تتراوح ما بين خفيفة الى ألم شديد وتورم الخصية والحمى.
المضادات الحيوية والادوية المضادة للالتهابات. الراحة ، والمسكنات ، و باستخدام كمادات الثلج على الصفن قد يساعد في الحالات الأكثر شدة. ويمكن للألم ان يخف ببطء شديد ، في بعض الأحيان ياخذ أسابيع أو أشهر.
4-دوالي الحبل المنوي.
دوالي الخصية هو تمدد الأوردة من فوق الخصية وعادة ما تكون غير مؤذيةاحيانا ، ومع ذلك ، يمكن أن تضعف الخصوبة أو التسبب في آلام خفيفة الى معتدلة.
عادة لا تتطلب العلاج.ولكن فى حالات ضعف الخصوبه فهناك جراحه مجهريه لتلك الدوالى.ويمكن أيضا أن يكون تصحيح تلك الدوالى دون جراحة عن طريق حقن لفائف صغيرة داخل الشرايين الغير طبيعية.
5-الفتق الاربى
الفتق أحيانا يشخص على انه مرض فى الخصية.وهذا خطأ.
ولكن عندما يكون الجزء السفلي من عضلات جدار البطن ضعيفة فان جزء من الأمعاء يمكن ان يخرج منه . عندما تدفع الأمعاء إلى كيس الصفن فانه يدعى الفتق الإربي -- على الرغم من أن كيس الصفن تضخم ، و يمكن أن يبدو كمشكلة فى الخصية. فان الحل هو عملية جراحية لاصلاح الجزء الضعيف من جدار البطن.
اخيرا تقبلن دعواتى لكن ولجميع افراد اسرتكن بالصحه والعافيه
مع خالص شكرى وتقديرى للغاليه بنت الاحرار على مساعدتها لى ولجميع فريق صيفنا ابداع ...جزاها الله كل خير
اشكركن جميعا وتقبلن تحياتى ودعواتى
وكل عام والجميع بخير
تعليق