انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 22 من 22 الأولىالأولى ... 121819202122
عرض النتائج 211 الى 213 من 213

الموضوع: ¤¤ نادي لكِ الرياضي الصيفي ©© فريق الوردة الحمراء ©© الإسبوع الثالث ¤¤بقيادة Bero333

  1. #211
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    في حمى الحرم
    الردود
    955
    الجنس
    أنثى


    سلام عليكم .........

    اليوم : الجمعة

    النوع الأول : ساعة مشي

    النوع الثاني : ربع ساعة تمارين للجسم

    النوع الثالث : ساعة وربع شفط بطن وكل ما اتذكر

    الأكل الصحي : 75 %


    المقاسات :

    بطن : 103

    خصر : 131

    مؤخرة : 142

    فخذ : 71

    يد : 38,5


    الوزن : 101


    بالتوفييييييييييييييييييييق للجميع ........


  2. #212
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    485
    الجنس
    أنثى
    يوميات الجمعة لا يوجد

    المقاسات

    الوزن 103
    الخصر 101
    البطن 111
    الفخذ 78
    الورك 130
    اليد 36

    عرفتى الكيلو زاد فين

  3. #213
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    بيرووووووووو وينك ما بينتي طمنينا عليك وعلي التحاليل يا رب خير وصحة اميييييييييين
    وينكم يا بنوتات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مواضيع مشابهه

  1. صيفنا إبداع: ¤¤ نادي لكِ الرياضي الصيفي ©© فريق الوردة الحمراء ©© الإسبوع الرابع ¤¤بقيادة Bero333
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 164
    اخر موضوع: 28-08-2010, 03:52 PM
  2. صيفنا إبداع: ¤¤ نادي لكِ الرياضي الصيفي ©© فريق الوردة الحمراء ©© الإسبوع الثاني¤¤بقيادة Bero333
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 213
    اخر موضوع: 14-08-2010, 05:53 PM
  3. صيفنا إبداع: ¤¤ نادي لكِ الرياضي الصيفي ©© فريق الوردة الحمراء ©© الإسبوع الأول ¤¤بقيادة Bero333
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 222
    اخر موضوع: 07-08-2010, 09:38 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ