صيفنا إبداع: هل انتِ ممن يستخدمون المسكنات؟ تفضلي لتتعرفي عليها عن قرب ☀موضوع صيفي مميز☀

[اشراقة الإسلام]

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواتي الغاليات

نتكلم اليوم ان شاء الله عن موضوع مهم جدا ... واهميته لاتقل عن اهمية المواضيع السابقة له

وخاصة اننا وفي ايامنا هذه بدأنا نلحظ انتشار هذه الظاهرة بشكل كبير

في الحياة اليومية

وبسبب الضغوط والظروف التي يمر بها كل انسان

قد يصاب بصداع في راسه

او الآم في مفاصله طوقد توتفع درجة حرارته فجاءة

او قد يحدث هذا لاطفاله

هناك اعراض كثيرة تصيب الانسان كثيرا ... وقد تختفي هذه الاعراض من تلقاء نفسها

ولذلك فالكثير من الناس ان لم يكونوا كلهم ... لايرون ضرورة استشارة الطبيب في مثل هذه الحالات والتي

اصبح علاجها في متناول الجميع ... متعلمون او غيره

نستخدم هذه الادوية لولا نعلم انه قد تصيبنا بسببها امراض اخرى اكثر خطورة من الحمى او الصداع

ولا نعلم ايضا ان تكرار حدوث الآلام يعنبر مؤشرا لبداية مرض جديد في بعض الاحيان

وننسى ان هذه الادوية قد تجبرنا على الادمان عليها لكثرة استخدامها

في هذا الموضوع دعونا نناقش سويا اهم اصناف المسكنات التي نستخدمها ... واستخداماتها

وكيفية التخلص من الآمنا بدونها ... بمعنى الا نستخدمها الا في الحالات الضرورية فقط

ماهي المسكنات؟

هي مجموعة من الادوية التي تعمل على تخفيف الالم

وتكون لبعضها القدرة على تخفيف الالتهابات

وخفض درجة الحرارة

وتنقسم الى مجموعتين فرعيتين رئيسيتين

1) مسكنات الالم غير المخدرة ( nonnarcotic analgesics)

ومن اشهر هذه المسكنات شيوعاً

السالسيلات salicylates

البارستامول paracetamol

ايبوبرفين ibuprofen

دايكلوفيناك Diclofenac

السالسيلات .. تعد هذه المجموعة من اقدم المسكنات واوسعها استعمالا

وهي خافض للحرارة ومضادة للالتهاب Anti inflammatory

ومن اقدم هذه المجموعة واكثرها استعمالاً الاسبرين Aspirin

ألذي استخلص مـن شجــر الصفصــاف ... ويمتاز بتوافره وانخفاض ثمنه

يستعمل الأسبرين لتسكين الصداع ، وآلام والأسنان والعضلات والمفاصل ، وآلام الحيض ،

كما يستعمل الأسسبرين لخفض الحرارة في معظم الحالات المرضية المصحوبة بارتفاع الحرارة .

التاثيرات الجانبيـــة

تخريش البطانة المعدية

واضعاف قدرة الدم على التخثر

أما جرعاته الكبيرة فقد تسبب القياء والغيثان وطنين الاذن والتحسس

وتضعف قدرة الدم على التخثر

ومن مضادات الاستطباب به

حالات القصور الكلوي

والاصابة بالنزف او الاستعداد له

وحالات القرحة المعدية

كما ان اعطاء الأسبرين للاطفال تحت سن الثانية عشرة وبخاصة المصابين بالانفلونزا

او جدري الماء يزيد من احتمال اصابتهم بمتلازمة

راي RYE,S SYNDROME

التي تنتهي بتلف الكبد والدخول في غيبوبة - الله لا يقدر-.

البارسيـتامـول paracetamol . . . revanin

يشبه الأسبرين في تأثيره المسكن والخافض للحرارة لكنه لا يتمتع بخوص مضادة للالتهاب ،

وهو لذلك لا يعد بديلا للاسبرين في معالجة الحمى الرثوية .

ويمتاز عن غيره من المسكنات الاخرى الاخافضة للحرارة

بعدم تخريش لبطانة المعدة

كما انه لا يؤثر في عملية تخثير الدم .

يســتعمـل لتسكين آلالم ،الأسنان والشقيقة ،وآلالم الحيض

ويخفف الحمى المصاحبة للزكام والإنفلونزا واللقاحات

كما يعد المسكن المفضل إعطاؤه للاطفــال تحت سن الثانية عشرة

ويمكـن اعطــاؤه للحــوامل .

التاثيرات الجانبية

ليس له تأثيرات جانبية بالجرعات العادية

الا ان الجرعات الكبيرة المتكررة قد تؤدي الى تلف انسجة الكبد

مضادات الاستطباب

المرضى المصابون با ختلاف شديد في الكلى والكبد

ايبوبروفين . . Ibuprofen. بروفن

هو مسكن ألأم وخافض للحرارة ومضاد للالتهاب

يشبه الأسبرين في تأثيره

وهو مخرش لبطانة المعدة اقل من الاسبرين

يســتعمـل كخافض للحرارة ، مسكناً لمعظم أنواع الآلام الخفيفة كألام الأسنان ، والمتعدلة كآلام المفاصل

تاثيراته الجانبية

تخريش المعدة ،وعسر الهضم ، واحيانا الطفح الجلدي .

دايكلوفيناك Diclofenac .... الفولترين voltrin

من الأدوية التي طرحت في السنوات الاخيرة

يشبه الايبوبروفين في خصائصه

كمسكن خافض للحرارة وفي التاثيراتة الجانبية

وله فاعلية كبيرة في تسكيـن آلام حصـى الكلى والحـالـب

ثانيا :مسكنات الألم المخدرة .... Analgesics narcotic

هي مسكنات فعالة جدا تستعمل في الآلام الشديدة التي لا تستجيب للمسكنات

غير المخدرة وتؤددي مفعولها بالتأثير لمباشر في الجهاز العصبي المركزي

وليس لها تأثير مضادات للالتهاب أو خافض لحرارة

ومن التأثيرات الجانبية

الغثيان ، القياء ، هبوط الضغط الوضعي ، الامساك ، حصر البول ،

تثبيط التنفس ، والتشوش العقلي ،

كما ان قد تسبب بعض هذه الادوية اعراضاً تحسسية عند بعض المرضى

ومن امثلة المسكنات المخدرة شائعة ااستعمال

كودئين codeine

بثيدين pethidine

مورفين morphine

الكودئين ......... يستخلص من مسحوق الأفيون

مسكن قوي له خواص منومة خفيفة

ومثبط لمركز السعال

بثيدين .............. وهو من المسكنات المخدرة المصنعة كيمائياً

يسكن الآلم الحادة الشديدة بتأثير المثبط في الجهاز العصبي

المورفين ....... يسخلص من الافيون

وهو مسكن فعال جدا له تأثير مخدر ومنوم

لذا يجب استعماله بحذر شديد وتحفظ لتفادي خطر الاعتماد

يستعمل لتخفيف الالام الشديدة الحادة المصاحبة لحالات كثيرة

الحروق الشديدة .. العمليات الجرحية ... النوبة القلبية ......... مراحل السرطان النهائية ...........

ومن الالام التي تستعصي على المسكنات غير المخدرة

كانت هذه نبذة بسيطة ومصغرة عن اهم الادوية المسكنة والمهدئة

وقد حاولت ان اعرضها باسلوب مبسط حتى نعلم ماهيتها وحقيقة عملها

وفي الرد التالي ان شا ءالله نتعرف اهم اضرار المسكنات حتى نستخدمها في وقت الحاجة فقط وعلى بينة ونور

.
.
.
تابعونا

[اشراقة الإسلام]

عندما يشتد الألم الحاد على أي شخص يسارع إلى تعاطي مسكنات الألم والتي يباع أكثرها في الصيدليات بدون وصفة طبية وعلى الرغم من لجوء غالبية المرضى إلى المسكنات، يؤكد الاخصائيون أن هذا التصرف يضر بهم كثيراً على المدى البعيد، ويؤثِّر على صحتهم سلبياً.

وجاءت دراسة طبية حديثة لتؤكد أن العقاقير المسكّنة للألم والشائعة الاستعمال مثل "الأسبرين" و"إيبوبروفين" و"أسيتامينوفين" قد ترفع ضغط الدم؛ ومن ثم تؤدى لزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب بين الرجال.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول المسكنات بشكل يومى يؤدى لرفع ضغط الدم، وفق ما جاءت به نتائج الدراسة

وفي نفس الوقت ، أكدت دراسة حديثة أن المسكنات هي السبب الرئيسي لحالات الصداع المزمن

وايضا أثبتت دراسة حديثة نشرت نتائجها في دورية جراحة الأعصاب وعلم النفس بلندن، أن النساء يتناولن المسكنات بصورة مبالغ فيها علي عكس الرجال وأن السيدات في أواسط عمرهن الأكثر استخداماً لمضادات الآلام.

وأشار الدكتور محمد عبد الرحمن أحمد أستاذ الجهاز الهضمي والكبد، إلى أن تناولها بشكل عشوائي يؤدي إلي الإصابة بالتهاب أسفل المريء وجدار المعدة وقد يتطور الأمر إلي الإصابة بقرحة المعدة والأثنا عشر، وكذلك التهابات الكلي والكبد.

وأوضح أن هناك بعض المسكنات تسبب الإصابة بسيولة في الدم, لذا فإن تناولها بدون استشارة الطبيب يشكل خطراً بالغاً خاصةً للاتي يعانين من ضغط الدم المرتفع، مؤكداً أنه ينبغي تناول المسكنات الخفيفة التي تتميز بقلة مضاعفاتها وتأثيرها علي المعدة والكبد الكلي والأثنا عشر، ويحذر السيدات اللاتي يعانين مشاكل في الكلي أو الكبد من تناول المسكنات لأنها تؤدي إلي الإصابة بالفشل الكبدي أو الكلوي، كما تسبب الإصابة بالحساسية الجلدية والتي تتطور لدي من يعانين من الحساسية الصدرية إلي الربو الشعبي وقد تؤدي كثرة تناولها إلي انقباض الشعب الهوائية.

وبحسب الدراسة فإن الفئة المذكورة تشمل أدوية "ايبوبروفن" التي تباع باسم "ادفيل" و"موترين"، و"نابرولسين" الذي يباع باسم "اليف"، وقد تحولت نساء كثيرات إلى استعمال هذه الأدوية في اعقاب ظهور مشاكل تسببها أدوية موصوفة مثل "فيوكس".

واكتشفت الدراسة أن النساء اللاتي يتعاطين "التايلنول" لديهن ضعف احتمال الإصابة بمشاكل ارتفاع ضغط الدم، وترتفع النسبة أيضاً عند مستعملات أدوية غير الاسبيرينية.

كما أكدت دراسة حديثة أن هناك أنواعاً معينة من المسكنات ربما تزيد من مخاطر التعرض للإجهاض.

وذلك من خلال الدراسة التي أجريت علي النساء اللاتي يتناولن عقاقير مثل "الأسبرين" و"ايبوبروفين" في بداية فترة الحمل، كانوا أكثر عرضه للإجهاض مقارنة بمن يتعاطينه في مرحلة متأخرة.

وأضافت الدراسة إلي أن تناول عقار "باراسيتامول" لا يزيد من مخاطر الاجهاض، ويرجع لأن هذا العقاريعمل فقط في النظام العصبي المركزي، في حين أن عقار "ايبوبروفين" يؤثر على الجسم فيزيد من فرص الإجهاض.

وأشارت الدكتورة ميلاني دافيس من الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد، إلي أنه من الممكن تجنب عقاقير "ايبوبروفين" قبل الحمل خصوصاً وأن عقار "باراسيتامول" يعد بديلاً فعالاً.

وتوصلت الدراسة إلي أن السيدات اللاتي يتناولن جرعة منخفضة من الأسبرين يكن أقل عرضة للإجهاض، كذلك فإن الأسبرين يمكن أن يقلل من فرص الإنجاب المبكر.

ويرى الأطباء الأميركيون أن العقاقير المضادة للالتهاب الخالية من مادة الأستيرويد تسبب مضاعفات بالمعدة دون سابق إنذار. وقال نيلسون "النصيحة التي أقدمها للأطباء والمرضى أنه ينبغي إدراك أن أي عقاقير قد تحدث أثرا جانبيا، ومن ثم لا تستخدموا الدواء إلا إذا اقتضت الحاجة".

إن أكثر من 70 في المائة من المرضى الذين يعالجون بمسكنات للألم مثل الأسبرين وايبوبروفين لأكثر من ثلاثة أشهر عانوا من متاعب في الأمعاء الدقيقة‚

ويحذر الأطباء من الاستخدام الروتيني لمسكنات الآلام التقليدية ما لم تكن هناك حاجة حقيقية لها.

هذا ومن جانب آخر، إن كثيرا من المرضى يلجئون إلى استخدام أقراص الأسبرين حينما يشعرون بالصداع أو عند الشعور بالألم بسبب مرض مزمن دون وعي وإدراك لحقيقة ما يقوم به الإنسان من عمل أصبح شبه روتيني .

إن الاستخدام الروتيني لهذه المسكنات يعد من الأمور الخطيرة جدا ويسبب ما يعرف بنوبات الألم المرتد والتي يسببها الدواء بنفسه والتي تزيد بالدم إلى مستويات تصل إلى حد تسمم الدم بمكونات العقار.

إن كثيرا من الناس يلجئون إلى الأدوية التي تباع دون وصفات لعلاج أنفسهم من الأمراض الشائعة لاعتقادهم إن استخدام هذه الأدوية البسيطة لن يترتب عليه أخطار كبيرة.

إن الإفراط في تناول هذه المسكنات واستخدامها بشكل عشوائي وبدون داعي مثل الأسبرين والبروفين يؤدي إلى أخطار كبيرة منها تعرض الجهاز الهضمي العلوي للمريض لتقرحات والتهابات قد تصل أحيانا إلى قرحة عميقة ونزيف شديد. ويعد استعمالها لمدة طويلة تحدث أثار جانبية خطيرة كالإصابة بالنزيف الدموي الذي يؤدي إلى دوالي المريء مع انيما نتيجة النزيف من القناة الهضمية.

وعلى المصابين بأمراض الكبد أو الكلى باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مسكن لاسيما الأسبرين والباراستيمول.

كذلك أن تناول الأسبرين في بداية الحمل يزيد من خطر الإجهاض.

كذلك يجب عدم إعطاء الأطفال ممن هم تحت 16 من العمر مادة الأسبرين لاحتمال وجود علاقة بين الأسبرين ومرض نادر يصيب الدماغ والكبد. وعليهم أن يتناولوا الباراسيتامول بدل الأسبرين".

وقد يجوز لمن هم تحت 16 أن يتناولوا الأسبرين إذا كانوا يعانون من أعراض محددة للالتهاب المفاصل أو مرض كاواساكي أو مرض التهاب الأوعية الدموية

والآن نحاول ان نتعرف معا على بعض طرق تهدئة الآلام بأمان ... مع الصيدلية الطبيعية

- آلام الحلق، وهي تعكس وجود تخريش في الغشاء المخاطي بسبب جفاف الهواء، أو قد تكون مؤشراً على الإصابة بالتهاب ميكروبي. إن بعض الوصفات الطبيعية مثل الغرغرة باستعمال محلول ملحي، أو البابونج الدافئ، أو عصير الليمون الممدد بالماء الفاتر مرات عدة في اليوم، يساعد في تهدئة آلام الحلق خلال فترة وجيزة. أما إذا عندت الآلام أمام هذه الوصفات فمن الضروري استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب.

- آلام الرقبة. معظم الناس يشكي من آلام العنق، وغالبا ما تكون العادات السيئة والخاطئة هي التي تقف خلف هذه الآلام. فالرقبة تحمل الرأس وتقوم بتوجيهه، وكل ما يؤدي إلى إجهاد عضلاتها ومفاصلها من شأنه أن يحدث الآلام فيها، وهذه الآلام تختفي عادة بالاستخدام الصحيح للرقبة ومراعاة بعض الأمور مثل النوم في شكل سليم، ووضع مخدة مناسبة، وتفادي النوم على البطن، وتحاشي وضعية الذقن المنحنية على الصدر باختيار وضعية أفضل للجلوس السليم.

إن الاستحمام بماء ساخن يزيل نسبة لا بأس بها من آلام العنق، كما يفيد وضع الكمادات الدافئة، أو لف العنق بمنشفة حارة. وهناك أمران يجب التقيد بهما في آلام العنق: عدم الالتفات بسرعة، وعدم لي العنق كثيراً.

- آلام الكتف. إن أكبر مصدر يسبب آلام الكتف هو الأنسجة الرخوة التي تحيط بمفصل الكتف، خصوصاً الأربطة والعضلات نتيجة القيام بحركات خاطئة أو اتخاذ وضعيات غير سليمة. إن أهم شيء يجب فعله في هذه الحال هو الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة، ووضع كمّادة ساخنة، وأحياناً قد تنفع الكمادات الباردة. وإذا كانت الوضعيات الخاطئة والتوترات هي سبب آلام الكتف فمن الأفضل اللجوء إلى الاسترخاء قدر المستطاع.

- آلام الظهر. إن أكثر من 90 في المئة من أسباب آلام الظهر ترجع إلى الطرق الملتوية وغير الصحيحة في الوقوف والجلوس والنوم والأنشطة اليومية التي تسبب إجهاداً للعضلات والأربطة التي تحيط بالفقرات، ويمكن آلام الظهر أن تطاول أي جزء منه، إلا أن أسفل الظهر هو المكان المفضل له.

إن الراحة في الفراش تعطي نتيجة طيبة في التخفيف من وطأة وجع الظهر، واذا كان الوجع حاداً فيمكن الاستعانة بالكمادات الباردة مرات عدة يومياً، ومتى هدأ الألم تستبدل بكمادات ساخنة لبضع مرات في اليوم. وإذا عادت الآلام من حين الى آخر بعد شفائها فيجب البحث عن العوامل التي تختفي وراءها، ومن يدري فقد يكون السبب فراش النوم، أو الوسادة، أو حتى وضعية النوم، أو وضعية الوقوف أو الجلوس.

- آلام الرأس. قد تأتي آلام الرأس ضيفاً غليظاً على صاحبها فتعكر صفو حياته، والعوامل التي تثير هذه الآلام كثيرة ومتنوعة. إن حوالى 90 في المئة من حالات الصداع ميكانيكية المنشأ غالباً ما يكون لها علاقة بوضعية الجسم وتأثيرها في العضلات والأربطة والمفاصل، ويكفي في هذه الحال تحسين الوضعية للتغلب على وجع الرأس.

ورياضة الجري قد تكون وسيلة سريعة تساعد في التخلص من آلام الرأس، لأن الركض يحرض المخ على إطلاق شحنات من مركبات الأندورفينات التي تعتبر بمثابة مواد طبيعية تشبه في عملها المورفينات في تسكين الآلام.

وإذا كانت آلام الرأس تلف الجمجمة كلها، والوجه مشدود، والأنف مسدود، فعلى الأرجح أن السبب هو الجيوب الأنفية، وفي هذه الحال يكفي الاستحمام بماء ساخن أو وضع كمادات دافئة على العينين والوجنتين، للحصول على الراحة المنشودة.

- ألم الأسنان. من لم يمر بتجربة ألم الأسنان في فترة ما من حياته، فهذا النوع من الألم قد يكون بسيطاً ويزول بسرعة، أو قد يـكون شـديداً يلازم صـاحبة فترة طويلة.

وقد يثار الألم بمضغ الطعام أو بتناول الأشربة الباردة أو الساخنة أو السكرية. وهناك تباين شديد بين الناس في مقدرتهم على تحمل ألم الأسنان.

وهناك أسباب مختلفة لألم الأسنان أهمها التسوس والخراجات والتهابات اللثة. ان جرعة من المسكنات العادية غالباً ما تسمح بتسكين ألم الأسنان الى حين زيارة الطبيب. ومن بين الوسائل العاجلة التي تساعد في تهدئة ألم الأسنان وضع قطعة من القطن مغمسة بزيت القرنفل على السن المصاب بالتسوس.

- آلام العضلات والمفاصل. إن هذه الآلام رائجة في عصرنا وهي تعتبر مشكلة صحية مهمة لا بد من تركيز الجهود عليها وعلاجها، وتفيد الدراسات في هذا الخصوص أن معدل انتشارها يصل الى أكثر من 35 في المئة لدى الرجال مقابل أكثر من 22 في المئة عند النساء. والإنسان اليوم يرتكب الكثير من الأخطاء التي تجعل العضلات والمفاصل في حال يرثى لها ما يعرضه الى المعاناة منها.

إن خير ما يمكن فعله للتخفيف من آلام العضلات والمفاصل هو اتباع نظام يقوم على الاسترخاء والتدليك والحمامات الدافئة والراحة. وطبعاً فإن إصلاح الأخطاء التي نرتكبها في حق العضلات والمفاصل يساهم إلى حد كبير في التخلص من الآلام المزعجة.

- آلام الساقين، وهذه تنتج غالباً من تشنج عضلات بطة الساق لأسباب غالبيتها مجهولة، ولكن يلعب إجهاد العضلات وتكرار استعمالها، ونقص التروية الدموية، وقلة شرب السوائل، دوراً بارزاً في إثارة هذه الآلام، التي تكون قاسية للغاية وتحصل في شكل مفاجئ بحيث تجعل صاحبها غير قادر على الحركة.

إن التبريد الفوري بوضع كمادة باردة يسمح في التخلص من آلام تشنج الساق وفي إعطاء المرونة للعضلة المتوترة، واذا لم تتوافر فمن الممكن استبدالها بكمادة ساخنة. وإذا كانت الآلام تحصل في الليل فينصح بالحفاظ على الدفء وعدم التعرض للبرد.

- آلام الكاحل. ان الكاحل هو أحد أهم المفاصل والأكثر عرضة للإصابة، لأنه يشكل نقطة التقاء ثلاثة عظام، وعلى عاتقه يقع حمل ثقل الجسم كله عند الوقوف والمشي. وإذا كانت آلام الكاحل تترافق مع التورم فإن تبريد المفصل بالكمادات الثلجية لمدة ربع ساعة مع تكرار العملية كل 3 أو 4 ساعات من شأنه أن يفيد في التخفيف من حدة الألم والتورم والالتهاب في العضلات والأربطة المحيطة بالمفصل. وينصح باستعمال رباط ضاغط حتى يزول التورم مع الانتباه إلى عدم شده بقوة كي لا يعيق جريان الدورة الدموية.

- آلام الدورة الشهرية. وهذه تلازم حوالى 80 في المئة من النساء، وهي تعتبر جزءاً طبيعياً من حيثيات الدورة، وسبب الآلام تقبضات الرحم بفعل هرمونات البروستاغلاندين من أجل طرد بقايا غشاء الرحم الى الخارج. وآلام الدورة تقع في القسم السفلي من البطن ويمكنها أن تنتشر إلى أسفل الظهر. وأحياناً قد تترافق مع زوبعة من العوارض المزعجة مثل الغثيان، والتقيؤ، والإسهال أو الإمساك، أو الصداع.

إن التنفس البطيء، والاسترخاء، والراحة في السرير، ووضع كمادات دافئة على أسفل البطن، والاستحمام بمياه دافئة لمدة عشرين دقيقة تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

[ربيعة ام وليد]

جزاك الله خيرا موضوع رائع

[اشراقة الإسلام]

اسعدني مرورك الطيب اختي الغالية

لك مودتي

[بنت البراءه]

الف شكر لج على المعلومات القيمه

[-بلسم الجروح-]

موضوع جدا مفيد وقيم
جعل بميزان حسناتك
تقبلى مرورى

[زوجي تاجي]

راااااااااااااااائع شكر ا جزيلا ،، استفدت وكان يهمني ان اعرف عن البارستمول والايبوبروفين لانهما متواجدان في بيتي دائما .. وان كنت افضل ان استخدم البارستمول اكثر من الايبوبروفين

[- بنت الأحرار -]

موضوع قيم جداااااااااااا
بل في قمة الروعة

والمصيبة كثير منا يعرف محتواه ويتغطى عن تعاطي المسكنات
ويصر لتخفيف ألم لحظة
متجاهلا الأمور التي ممكن تحدث من كثرة تعاطي المسكنات

بارك الله فيكِ
محتوى قيم بل رائع
بل فائق الروعة

جعله الله في ميزان أعمالك

[كرز وتوت]

موضوع جدا مفيد وقيم
بارك الله فيك

[بوح أنثى]

موضوع راائع وقيم ..

والمسكنات اذا ماداومنا على تناولها يصبح الجسم مدمن عليها ..

جزاكِ الله خير وبارك فى قلمك ..

[☺أم إبراهيم☺]

اعتدنا على مواضيعك الهادفة و القيمة

بارك الله فيك غاليتي جعلها الله في ميزان حسناتك

فقد أصبتي ,,,,ربنا يعيننا و قدرنا و يدوم الصحة علينا

[عاشقة البهارات]

جزاك الله كل خير موضوع رائع
وبارك الله فيك

[اشراقة الإسلام]

الف شكر لج على المعلومات القيمه

وشكرا لكِ اختي على مرورك الطيب

دمتي بخير

[اشراقة الإسلام]

موضوع جدا مفيد وقيم
جعل بميزان حسناتك
تقبلى مرورى

حياكي اختي الغالية

اسعدني مرورك وتعقيبك

بارك الله فيكِ وفي جهودك

لك محبتي

[اشراقة الإسلام]

راااااااااااااااائع شكر ا جزيلا ،، استفدت وكان يهمني ان اعرف عن البارستمول والايبوبروفين لانهما متواجدان في بيتي دائما .. وان كنت افضل ان استخدم البارستمول اكثر من الايبوبروفين

حياكِ اختي الغالية

الشكر لله سبحانه الذي وفقني لاتمام هذا العمل

واسال الله ان يستفيد منه كل من يطل عليه

طبعا الباراسيتامول والايبوبروفين من اكثر المسكنات انتشارا لانها الآمن ... لكن رغم هذا لاينصح بالاكثار منها

والباراسيتامول اكثر امانا من الايبوبروفين لانه لايؤثر باذن الله على المعدة

حياكِ غاليتي
لك مودتي