6- كيف استطعتي أن تحافظي علي حماسك و دافعيتك؟
حافظت علي حماسي من رؤية أن ملابسي أصبحت لا تلائمني لأنها أصبحت كبيرة و أيضا من رؤية مؤشر اليمزان يقل كل أسبوع . و من سماع أراء الناس من أني أبدو أجمل و كذلك النظر لنفسي في المراة لأري أن حتي مساحقي التجميل تبدو أجمل علي الأن و الشيء الأهم هو الشعور بأني أصنع شيئا من أجلي و أنجح فيه مما يكسبني احتراما زائدا لنفسي.
7- هل هناك بعض الخطوات التي تحبي أن تخبري عنها من يرغب في فقدان وزنه؟
الماء هو سر كبير و كذلك التخطيط .
التخطيط و التحضير من اليوم السابق خاصة اذا كنت تبدأ نظام جديد فليس هناك من شيء يمكن أن يخرجك من مضمار النظام غير أن تستيقظ في الصبا و ان لا تعلم ماذا لديك للغداء و أيضا ليس لديك الوقت لقياس كمية حبوب الأفطار و كمية اللبن . و الحل أن تجهز مقادير كل شيء ستتناوله من المساء حتي يكون اليوم سهلا و منظما لك فأنا عندما أتسوق مرة في الأسبوع أقسم كل الأشياء الي حصص فور وصولي المزنل و أحفظها و هي مقسمة . هذا يجعل الأمور أسهل.
8- في النهاية هل تتوقعين عودتك لنظام حياتك السابق؟
أعتقد أنني سأحتاج لقرون من الزمن حتي أنسي ما اشعر به الان من صحة و سعادة كما أني غير مستعد لأن أضيع مجهودي في أيام فقدان الوزن لأني كأي امرأة لدي لأسبوع خارج المنافسة في كل شهر (الدورة الشهرية ) و أيضا أصبح الأمر أسهل الان بعد أن فقدت الوزن المطلوب و أصبح النظام أكثر مرونة .
في النهاية أرجو أن تكونوا استفدتم من القصة أكثر من استمتاعكم بها و لي تعليق عليها في الرد التالي ان شاء الله لنتحدث من القلب
ولو فاتتك أي قصة من القصص السابقة المترجمة الروابط هنا
الحلقة الأخيرة من سلسلة التجارب المترجمة (حلقة مميزة)
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة إستغفار الأسحار
الروابط المفضلة