كتبت بواسطة
om-alhana
يا اهلا وسهلا بحجه
والله لو اعرف انه طردتك من بيتك تجيبك لعندي كان خليتك تعمليها من هاي اللحظه
لكن يا حجه انا ما شايفه انك ماكله كثيييييييييييييييييييير او ربما لاني ماشايفه الكميات اللي تقولين عليها وما اعرف الملعقه اللي تقصديها هي نفس ملعقه الاكل اللي ناكل بيها
أي حبيبتي هي نفس الملعقة اللي نأكل بيها
واذا كان هيك فما اشوفها مشكله اذا اكلت هذي الكميه خلال 24 ساعه باعتبارك صايمه يعني فقط هذي الكميات ما تعتبر كثيره ابدا لكن طبعا انا ما اعرف كميه الفول اللي اكلتيه او كميه البطاطا
تمام بس مثل ما تعرفين انه ادخال الاكل على الاكل غلط و يبطء من عملية الاحتراق و خصوصا من الواحد يكون صائم و يجي يفطر المعدة تكون قد تقلصت فما اكو مجال كثير و انا من النوع اشرب ماء كثير و اشرب شاي حليب مع الاكل يعني كانت حالة (منيلة)
أتصور الفول كان بمعدل 5 معالق طعام و البطاطا لا اعرف لانه كان مقطع قطع صغيرة بس خلاص راحت.
والمهم ما بقالك غير بكره وترجيعن مثل ما قلتي تحسبيها بالورقه والقلم
نعم هذا هو المهم و هذا اللي حصل اليوم و الحمد لله.
وبالنسبه للرياضه ...لا والله يا حجه انا صار لي كم يوم مافي رياضه ...لان الدوره امورها متلخبطه عندي وخايفه العب رياضه ويكون هذا وقت الدوره وانا اصلا متأذبه منها بعني اعتقد اني على يوم الاثنين ان شاء الله راح ارجع للعب لكن بالنسبه للمشي اكيد اذا اقدر عليه امشي لانه ما ياثر على الدوره
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة