∞₪♥₪∞ شـوفوا جـديدنا في الجــــ 31 ـــــزء من ريجـيمنا ∞₪♥₪∞

[rorofun]

أقدم لكم البرنامج الرياضي العالمي
Yourself! Fitness PC



وداعاً للصالات الرياضية
برنامج متكامل
للرجال والنساء
تخزنين فيه اسمك .. ويحفظ مواصفاتك .. الطول العرض
القدرات .. مثل كم مرة تستطيع عمل ضغط وتمرين المعدة وغيره
روعة
فيه 6 اقسام
ايروبيك
تمرين الجزء العلوي من الجسم
تمرين الجزء الوسط
تمرين الجزء السفلي
تمارين مرونة
يوغا
تختارين انت المدة والاجهزة مثل الاثقال والكرة والستيب
يتطور البرنامج معك كلما خفضت وزنك ركز اكثر على شد عضلاتك
تستطيعين التحكم بالصعوبة



لتحميل البرنامج

لازم في البداية تنزلون هذا البرنامج اسم utorrent من هنا

ثم تحملون الملف من هنا

و بعدين تفتحون برنامج utorrent
تروحون عند file و بعدين add torrent و بعدين تختارون الملف اللي حملتوه

و بعدين تخلونه يحمل لكن احتمال يأخد و قت

[rorofun]

البرنامج هذا

كأنك تلعبين مع هيفاء
وأحلى بعد
تتكلم معك
واذا مر يوم وما لعبت
بتقولج ليش
تشجعج اذا تقدمت
احلى شيء
انج وانت تلعبين معاه تشوفين شريط يمر اسفل الشاشة بنوع الحركة
وبتعرفين لما يمر الشريط بتخلص الحركة
وبتكونين مستعدة للحركة اللي بعدها
وبتشوفين اسمها بعد
بتقولج اخر شيء كم سعرة حرقت
وكل مرة حركات جديدة ومنوعة
كل اسبوع تسويلج تقييم تاخذ وزنج وتختبرج في كم رياضة تشوف تقدمج
انت تتحكمين
بالوقت يكون من ربع ساعة إلى ساعة
نوع الموسيقى أو ايقافها
صعوبة اللعب
الاجهزة التي تريدين استعمالها
نوع الرياضة حرق سعرات او شد جزء من الجسم

اللي حملت البرنامج و مو عارفه تشغله

بعد التحميل لازم تحملين الملفين
yourselffitness 2005 cd1

yourselffitness 2005 cd2

على سي دي

و بعدين دخلي السي دي في الكمبيوتر و بيبدأ يحمل

[rorofun]

بعد ما تسوين set up للبرنامج و يتحمل خلاص

ترجعين للملف اللي خزنتيه من البداية في مجلد اسمه crack تدخلينه بتحصلين ملف اسمه yourself fitness pc

سويله copy و روحي ل

my computer بعدين c بعدين programfiles بعدين yourself fitness

و سوي paste

و بعدين بيشتغل البرنامج

اللي مو عارفة وين تحصل الملفات في طريقة سهلة

تفتحين برنامج utorrent

بعدين تسوين على اسم البرنامج اللي نزلناه بال right click و تختارين open containig folder

[rorofun]

طريقه تانيه

البنات اللي مو عارفين يشغلون البرنامج

لقيت لكم حل سهل بدون ما تحملون في سي دي

عن طريق استخدام برنامج اسمه
Daemon tools
و هذا رابط تحميله هنا

[*الساجدة لله *]

لتحميل البرنامج الرياضي

لازم في البداية تنزلون هذا البرنامج اسم utorrent من هنا

ثم تحملون الملف من هنا

و بعدين تفتحون برنامج utorrent
تروحون عند file و بعدين add torrent و بعدين تختارون الملف اللي حملتوه

و بعدين تخلونه يحمل لكن احتمال يأخد و قت.. ممكن يوم كامل .. وتقدروا توقفوا تحميل وتفتحوه مرة تانية ..


أما طريقة تشغيل البرنامج هي..

هناااك طريقتين .. طريقة السي دي العادي

بعد ما تسوين set up للبرنامج و يتحمل خلاص

ترجعين للملف اللي خزنتيه من البداية في مجلد اسمه crack تدخلينه بتحصلين ملف اسمه yourself fitness pc

سويله copy و روحي ل

my computer بعدين c بعدين programfiles بعدين yourself fitness

و سوي paste

و بعدين بيشتغل البرنامج

اللي مو عارفة وين تحصل الملفات في طريقة سهلة

تفتحين برنامج utorrent

بعدين تسوين على اسم البرنامج اللي نزلناه بال right click و تختارين open containig folder
اختاري extract here

و بعدين بعد الفك

حملي الملفين على 2 سي دي

yourself fitness 2005 cd1

yourself fitness 2005 cd2

كل ملف على سي دي


والطريقة الثانية
طريقة السيدي الوهمي..

عن طريق استخدام برنامج اسمه
Daemon tools
و هذا رابط تحميله هـــــنا

شرح الطريقة

بعد التحميل رح تلاقون علامة أسفل سطح المكتب مثل هذه


اضغطوا عليها بال right click بعدين اختارو virtual cd/dvd rom l بعدين اختاروا set number of devices بعدين اختاروا 2 drives

بعدين مرة ثانية اعملوا بال right click على العلامة الحمرا و بعدين اختاروا virtual cd/dvd rom و بعدين اختاروا device 0 و بعدين اختاروا mount image
بعدين اختاروا ملف yourself fitness 2005 cd1 اللي حملناه بعدين بتطلع رسالة عشان تبدئي بتحميل البرنامج

اختاري yes و كملي next

و بيبدأ يحمل لمان يقولك
insert disk2


اعملوا بال right click على العلامة الحمرا و بعدين اختاروا virtual cd/dvd rom و بعدين اختاروا device 1 و بعدين اختاروا mount image
بعدين اختاروا ملف yourself fitness 2005 cd2 و بعدين بيكمل تحميل لين ما يخلص

اخر خطوة

ترجعين لمكان الملفات المخزنة



و تدخلين مجلد اسمه crack

بتلاقين فيه ملف اسمه yourself fitness pc سويله copy

بعدين روحي الى my computer بعدين c بعدين program files بعدين yourself fitness و سوي paste


و بعدين شغلي البرنامج


أتمنى يكون شرحي واضح


واي سؤال آخر انا وكل البنات جاهزييييين

[rorofun]

شرح الطريقة

بعد التحميل رح تلاقون علامة أسفل سطح المكتب مثل هذه



اضغطوا عليها بال right click بعدين اختارو virtual cd/dvd rom l بعدين اختاروا set number of devices بعدين اختاروا 2 drives

بعدين مرة ثانية اعملوا بال right click على العلامة الحمرا و بعدين اختاروا virtual cd/dvd rom و بعدين اختاروا device 0 و بعدين اختاروا mount image
بعدين اختاروا ملف yourself fitness 2005 cd1 اللي حملناه بعدين بتطلع رسالة عشان تبدئي بتحميل البرنامج

اختاري yes و كملي next

و بيبدأ يحمل لمان يقولك
insert disk2


اعملوا بال right click على العلامة الحمرا و بعدين اختاروا virtual cd/dvd rom و بعدين اختاروا device 1 و بعدين اختاروا mount image
بعدين اختاروا ملف yourself fitness 2005 cd2 و بعدين بيكمل تحميل لين ما يخلص

اخر خطوة

ترجعين لمكان الملفات المخزنة



و تدخلين مجلد اسمه crack

بتلاقين فيه ملف اسمه yourself fitness pc سويله copy

بعدين روحي الى my computer بعدين c بعدين program files بعدين yourself fitness و سوي paste


و بعدين شغلي البرنامج


أتمنى يكون شرحي واضح

[*الساجدة لله *]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه... يا حبيبة قلبي يا رورو انا وانتي في نفس الوقت بنحط الشرح بتاع البرنااامج ههههه القلوب عند بعضها بقى ^_^

[rorofun]

ان شاااااااااء الله البناااااااااات كلهم يفيدوكم في الشرح اكتر

[rorofun]

هههههههههههههههههههههههه
ديماااااااااااااااااااااااااااااا يارب
وان شاء الله الجميع يستفيد

[*الساجدة لله *]

اهلا ريهام حبيبتي انا عارفة انك تمزحي هو انت ما شفتيش ردي في الموضوع السابق قصدي الجزء 30
ربنا معاكي حبيبتي و ان شاء الله اطمن عليكي و تفرحيني بحملك قبل ما اسافر ان شاء الله

ايه ده يا ريهام انا شايفة كويس و لا انت ناسية الفاصلة بين الارقام و لا مزاح و لا ايه
انا لو اكلت 25 ملعقة رز يحملوني مبااااااااشرة للمستشفى ههههههههههههههه بعيد الشر عني و عن الجميع

تسلميلي على الدعوووة الحلوة يا قلبي يا هااالة..

هههههههههه لا انتي شايفة كويييس بس انتي خااايفة ليه منهااا .. دي مش ليكي انتي.. انتي متبعة الريجيم الاصلي لكن عدد المعالق دي للريجيم التاني الجديد لانه ممنوع فيه الرز والمكرونة وكل المعجنات الا فقط نصف رغيف خبز او مايعادله من ارز يعني 25 معلقة متوسطة والافضل كمان 20 بس .. فاحمدي الله انك من متبعين الريجيم الاول هههههههههه..وبعيد الشر عنك وعن كل البنات يا قلبي..