مشروب الريحان يديكى حديد+كالسيوم
صديقاتى فى منتدى لك -الريحان هو نبات نزرعه كثيرا فى منازلنا ونحب رائحتة الذكية لكننا لا نعرف فوائدة الجميله والمفيدة لنا جميعا
فهو غنى بالكالسيوم المفيد للعظام والاسنان
وغنى بالحديد وبه فيتامين C ومشروب مفيد للحنجرة ويعطر المعده ولا غنى عنه فانا عندما اشعر بتعب وانتفاخ بعد اكله دسمه او غنية اشرب كوب دافئ منه واشعر بعد نصف ساعة كأننى لم ااكل اى دهون على الاطلاق ويشعر الاطراف ايضا بالسخونة والفئ والى جانب انه مقو للاعصاب
والريحان يا صديقاتى متوفر فى بلادنا فى صورتين
الصورة الاولى للريحان هذه وهى الريحان الاخضر الطازج
ويوجد ايضا شكل اخر للريحان وهو مجفف وممكن حفظة فى برطمان زجاجى من شهر لتلات شهور وهذه صورة للريحان المجفف لانى استخدمه كثيرا فى مطبخى سواء مشروب او مع اللحوم او مع صلصات المكرونة او للبيتزا والمعجنات واليكم الصورة
وفى النهاية هذا هو مشروبى اليومى المفضل لى ولاسرتى واتفضلو اشربوه وجربوه بالف هنا وشفا
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة سجى سجو
الروابط المفضلة