أختي الحبيبه الراجيه عفو ربها
انتي هنا خاطبتي الجميع وبمفهوم صحيح
ماهية الريجيم
وأنا معك وذلك عن تجربة فعليه في حياتي
فكل أنواع الريجيمات لن تنفع الا اذا غيرنا نظرتنا للطعام
فعند اختيارنا الغذاء الصحي المناسب مع الرياضه السليمه وبالتدريج
سنصل الى ما نريد بصحه وعافيه
أنا أشهد بأن هذا الموضوع يستحق وسام التميز فاسمحي لي أختي بذلك
وشكرا
الروابط المفضلة