أقدام سيندريلا------------
كيف الحال ؟؟ عساكم بخير ؟؟
موضوعي الصراحة مهم لكل بنوتة و كل امرأة ،، كما انه فيه اجزاء من الأهمية يحتاجها
الرجل ،، فالقدمين و الفخذين اعضاء نتشارك فيها سوية مع الجنس الآخر ،، و كلنا نعرف
أن الله جميل يحب الجمال ،، فالجمال و الأناقة ليست حكرا على المرأة دون الرجل ،، و
ليس معنى الرجولة اهمال المظهر الخارجي و عدم الالتفات له ،، لأن نفوسنا البشرية
تنفر من الوساخة أو الرائحة أو حتى عدم الاهتمام بالمظهر
أخواني و اخواتي الغاليين و الغاليات ،،
اقدامنا هي سر نشاطنا و حيويتنا و رشاقتنا كلنا يعرف اهمية الأرجل والأقدام ،، لكن
واجب علينا جميعا أن نعيد التفكير بوجودنا و تكويننا ،، و نتفكر بربنا الخالق البارئ العظيم
،، كما يجب علينا التفكر بأهمية ما وهبنا الله اياه من نعم ،، وان لم نستطع فلنحاول أن
نتخيل فقدها ،، و عند ذلك فقط نستطيع الادراك لكُنه تواجدنا على ظهر هذه البسيطة ...
ما راح اطول عليكم ،، لكني احب ان انوه اننا نهتم بنظافتنا و رشاقتنا لكي نبدو في عين
الناس جميلين و شيك ؟؟ و لكننا اهملنا شيء بسيط جدا!!
أريد مننا كلنا ان نحاول اعادة تصحيح نياتنا ،، فأنا عندما اهتم بنفسي لا أفكر فقط بأني
سأفعل ذلك من أجل أن أظهر بمظهر متكامل ،، ايش رأيكم نغير ؟؟
أنا اهتم بنفسي و اتعب على مظهري لأن ربي يحب الجمال ،،
لأني باهتمامي برشاقتي و راحة جسمي النفسية و الجسدية أتقوى على طاعة الله و عبادته ،،،
لأني احب أن اظهر الصورة الحسنة للمؤمن الحق ...
يجب أن لا نجرد حياتنا عن ديننا مهما كان الموضوع ،، و مهما كانت القضية
و ليكن شعارنا " قل ان صلاتي و نسكي و محياي و ممتاي لله رب العالمين "
لعنايتك الشخصية بقدميكي ،،،
غاليتي ،،
متى آلمتك قدميك ،،، فالماء الفاتر و الدافئ في المساء يزيل عن القدمين التعب ،، و
بإمكانك تدليكهما " عمل مساج نعوم " باستخدام ماء كولونيا " تكون ريحته خفيفة جدا " ،،،
لأنك باضافته إلى الماء الفاتر تعملين على تقوية الجلد ،،، و انقاذه من كثرة التعرق ،،
لكن عليكي بالحذر بأن تكون العطور قليلة في الماء و إلا سببت لك آلاما في الرأس ،،،،
>>> يعني حطي نقطتين زغنطوطتين ،،،
* - أسباب تشقق القدمين و الكاحلين :
• ضغط الحذاء ..
• نقص الفيتامينات من نوع ( أ ) ..
• عدم تجفيف القدمين اثناء العمل المنزلي ..
• قلة الاعتناء بأمر النوم و الغذاء ..
جوريتي الغالية ،،
إذا عرف السبب بطل العجب ،،، فلو كان تشقق قدميك بأحد هذه الاسباب ،، فالعلاج بيدك أنتي ،،
فاحرصي على ،،
اقتناء الاحذية الجيدة ،،،
الحرص جيدا جـــــــــــــــــــدا على غذائك و نومك ،،
و الاهتمام بأمر نظافة و تجفيف قدميكي ،،،
و جايبتلك طريقة لعلاج التشقق ،،،
ما تحتاجين غير اشياء بسيطة جدًا ،،
وعاء كبير ،، ملح >> و يفضل الخشن
جيلسيرين ،،، عصير ليمون حاااااامض
شاش عادي أو أي قطعة قماش ما تبغيها
جوربين >>> خصصيهم لمثل هذه الأحوال
الطريقة بسيطة جدًا
* - اغمسي قدميكي بماء حار >>> بس مو تحرقي رجولك و تقولي سوسو قالت كده ،،
* - أضيفي له الملح الخشن " لأنه يذوب في الماء ببطء " و لو ما كان عندك ما في مشكلة ،، حطي ملح عاااادي ،، يعني لا تعدمي الوسيلة ،،
* - بعد مرور 10 – 15 دقيقة جففي قدميكي و حطي على العقب مكان التشقق مزيج أو خلطة مكونة من كميتين متساويتين من الجليسرين و عصير الليمون الحامض ،،
* - لفيها بالشاش أو قماش عادي ، و البسي الجورب عليها حتى الصباح ،،، و بإذن الله راح تصير رجولك رووووووووووعة ،،،،،
بديكير رجولي الخااااااااااااااااااااص ،،،
هادي وصفتي اللي استخدمها ، لأني عمري ما رحت صالون و قلتلهم أبى اسوي بديكير
رجول ،، لأني ما أحب أحد يهتم فيني غير نفسي ،،
يعني حبيبتي بإمكانك تسويه بالبيت و المواد أكيد متوفرة عند كل وحدة فينا ،،، و مالها
داعي الروحة للصالون و البهدلة ،، خليكي في بيتك أحسن لك ،،
نبدا بسم الله ،،
الــــمـــــــواد :
* - وعاء كبير ،،،
* - ماء دافئ >>> مو حاااااااار
* - قليل من الصابون السائل >> أنا استخدم لوكس شاور جل ،،، اللي عندك حطي
* - حجر الحمام و يأتي بأشكال و ألوان و أحجام مختلفة
- مبرد للقدمين >>> و إذا ما عندك ما في مشكلة
* - مقص جيد للأظافر
- مبرد أظافر
* - أعواد أذن " لا تستعجلي حتشوفي بعدين ليش ؟؟ "
* - منشفة
* - كريم مرطب ،،، انا استخدم " جرجنز" Jergens برائحة المسك ،، أو فازلينVaseline Heel Guard للعناية بالأعقاب الجافة ،،، أي كريم عندك حبيبتي ما في مشكلة ،،
* - خف بلاستيك أو قطن
الـــخــطـــوات :
1 - أريحي قدميكي " المتعبتين " في وعاء به ماء دافئ مع بعض النقط من الصابون السائل ،،
2 - استرخي و خدي رااااااااااااااحتك لمدة 15 – 30 دقيقة >>> اعتبريها فترة استرخاء و نقاهة ،،، يعني لا تسوي بدكير لرجولك و انتي مستعجلة
3 - بعد ما تصير رجولك طرية أو لينة ابدئي بحجر الحمام و حاولي التخفيف من الجلد الميت و مسامير اللحم ،،
4 - جيبي مبرد القدمين ،، وابدئي بحك النتوؤات الخفيفة الظاهرة ،،، و اللي عادة تظهر بعد حك قدميكي بالحجر >>> يعني اذا ما عندك مبرد للقدمين ما في مشكلة ،، تقدري تعملي لهادي الخطوة سكيب ،،
5 - نشفي قدميكي بعد الانتهاء من ازالة الزوائد الجلدية الميتة بالمنشفة ،، و جفيفيهما جيدا ،،
6 - قصي أظافر قدميكي أفقيا ،،، و انتبهي لا تقصي مستدير أبدا ،، لأن الشكل المستدير يساعد على نمو الظفر داخل الجلد ،، وعشان كده خلي الحد الخارجي من الظفر يخرج عن طرف الاصبع ..
7 - ابردي اظافر قدميكي بالمبرد جيدا و اعملي الشكل اللي تبغيه ،،
8 - جيبي اعواد الأذن و نظفي الجلد الرقيق المحيط بالأظافر ،،
9 - ابدأي بالخطوة الروعة و هي ان تدلكي قدميكي بالمرطب و اعملي مساج الأحلام و اشعري بالراحة و الاسترخاء و انك جالسة تزيلي حتى آلامك من كل اصبع إلى نهايته ....
10 - أخيرا غاليتي لفي قدميكي بالخف البلاستيكي أو القطني و في حالة عدم و جوده عندي لك فكرة جونااااااااان ،،
جيبي كيسين نايلون و لفي قدميكي بهما و بعد ذلك ارتدي الجوربين و روحي ناااااااااااااااامي ،،، نومة مليئة بالأحلام السعيدة و النظيفة و المريحة ،،
و في الصباح اخلعي الجوارب و انعمي برجول ناااااااااااعمة نعومة ما بعد هاااااااااش
و ابقي ادعيــلــي ،،،
خـــدع بسيطة لجعل رجولك القصيرة أو البدينة تظهر نحيفة و طويلة ؟؟!!1 - قاعدة عااااااااااامة ،، البسي لون غاااااامق بالأسفل ،، فاتح في الأعلى ،،
2 – لإطالة الرجلين ،، البسي تنورة طويلة أو بأزرار أمامية ..
3 – لا ترتدي شيء يخفي الرجلين فجأة ،، لا بنطلونات تصل للكعبين و لا تنانير قصيرة ،، و لا جوارب للركبة ،، و لا برمودا و لا تنورة الميني جيب >> يعني شوفيها بالسوق و ممنوع الاقتراب ...
4 – ارتدي من الأحذية ما يكون لونه متناسق مع لون جلدك ،، لأنه يجعل رجليك كأنها تمتد أكثر ،،
5 – البسي ادق و انحف الأحذية الممكنة >> يعني ابعدي عن أي حذاء دبدوب و ضخم ..
6 – الحذاء المثالي هو الذي يحتوي على كعب بسيط ،، و به ستبدو رجلاك أجمل ..
7 – إذا بلغ طول الكعب 5 – 7 سم حتكون جميلة ،، اما اذا كانت اطول فستعمل على ابراز البطتين _ تتقلص عضلاتهما _ >> و كأنك تمشي على عكازات
8 – اذا كانت رجلاك بدينتين ،، لا تلبسي احذية بدون كعب على الاطلاق ،، يجب توفر الكعب حتى لو كان قصير ...
العناية بالفخذين :
احيانا تكون فخذاك ممتلئتين اكثر من الحد المطلوب ،، و ممكن هادا الأمر يسبب لك
التهاب الأنسجة الخلوية و الذي يسبب عدم سريان الدورة الدموية سريان طبيعي ،،
السبب غاليتي :
انتي مسئولة عن هذا الأمر ،، بسبب موضة البنطلونات الضيقة لدرجة كأنك تلبسي
البنطلون تحت الجلد ،،
همسة في اذنك :
طريقة مهمة ،، قرفصي " انثني " ثم انهضي دون ما تستندي على أي شيء لمدة 10
دقائق يوميا على الأقل ،، حتحسي بألم و تشنجات في البداية ،،،، لكن بعدين حتبقى
الأمور تمااااااااااام ....
خدع مجربة لخفض ضخامة الوركين :
1 - لا تلبسي ملابس ذات انسجة تلتصق على الجلد و لا مقلمة بخطوط عمودية ..
2 - البسي ثياب متهدلة .
3 - لا تلبسي قميص يدخل تحت الحزام ،، و لا بد أن يكون من الحرير الناعم .
4 - في القسم الأعلى و الأسفل ،، البسي قطعتين بنفس التدرجاااااااات ،،، انتبهي لا تلبسي لون في الأعلى و آخر مختلف بالأسفل ،، لكي لا تلفتي الانتباه إلى المؤخرة اطلاقا
5 - لا تلبسي شي يتوقف على الخصر أو فوق الردفين مباشرة ،، لأنه سيصبح سهما يشير إليهما ،، أفضل ما يناسبك هو البلوفر المغطي للأرداف شبيه التدرج بألوا ن التنورة أو البنطلون .
6 - ابتعدي عن التنانير أو البنطلونات المصنوعة من اقمشة سميكة لأنها تضيف وزنا إلى المكان الغير مرغوب .
7 - ابتعدي تمام البعد عن الأحزمة العريضة أو اللي تتناقض الوانها مع ملابسك .....
و لكم خالص محبتي و تقديري
دمتم بخير
و بلغنا الله و اياكم شهر رمضاااااااااااان
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة bitiscool
الروابط المفضلة