تجمع جديد لريجيم التمر والحليب.. من تود المشاركة فللتفضل

[أم دحوووم]

أروان .. لو قرأتي ردودي كان عرفتي الإجابة..

الأجسام تختلف في تقبلها واستفادتها من الريجيمات .. فما يناسب جسم قد لا يناسب الآخر

جربيه لمدة 5 أيام اذا ارتحتي واصلي ولو ماارتحتي اتركيه لآخر أنسب

وموفقين يارب

[tender_soul]

صباح الخير ام دحوم انا كنت داخله اقولك الريجيم صيار مررره حلو معى

ولقيت لبن منزوع الدسم لبنيتا بتعرفيه؟؟


اعتقد انه مفيد ياريت لو تفيدينى وتقوليلى منتج حلو ولا اغيره

[شهد العسل وبس]

اها يا صبايا في حالة رمضان العادي كيف نمشي فيه؟؟ شو لازم نفطر؟

[tender_soul]

اكيد ام دحوم راح تفيدنا لما تيجى

[مرمر الأمورة]

مرحبا أنا عضوة جديدة معكم
و الله كان بنيتي ابدأ هالرجيم من اليوم بس اول ما وصلت للدوام حسيت كأني راح ادوخ من الجوع بس شكلي راح ابدأ معكم من بكرة بإذن الله.
أنا طولي 165 و وزني حاليا 71 كيلو و دي انزل لغاية 60 و لو اكثر يكون احسن. الله يعين
سلام

[شهد العسل وبس]

اختي ام دحوم يار يت لو تفيدينا في رجيم برمضان انه ينزل من وزنا مش بس انه نحافظ عليه كمان ينزل ويكون في لبن وتمر عشان نضلنا ماشين مع بعض الله يخليكي
لانه كمان كمن يوم راح تبدأ الجامعه فبلاش يكون في طبخ كتير لانه يا دوب اعرف اطبخ ههههههههههه
الله يوفقنا كلنا يا صبايا شدو الهمه
وانا كمان اختي مرمرالاموره هليومين خبصت كتير لانه راح اسافر وكل يوم بيجي حد عندنا وبضطر اكل معهم هههههههه فصرت امشي يوم و3 لا والله مش بايدي

يلا الله بعين

[همسة صدق]

حبيبة قلبي ام دحوم انا اليوم بدأت معاكم

ومرة شكرا على النصيحة الغالية

وباذن الله نستفيد من الايام الباقية من شعبان

دحين وانا اكتب جالسة اتناول الفطور 7 تمرات وقهوة تركية مع حليب من غير سكر ما استغنى عن القهوة

وربي يساعدني باقي اليوم

وانتي ام دحوم كيف اليوم معاكي لازم تبطلي لخبطة

دمتي بكل الحب

[بحر الشووق]

وانا معااااااااااااااكم حبايبي لاني تعبت واللة من المتن

[الحياة كلمات]

سلام يا بنات انا عملته اسبوع و لخبطت يومين اشي بسيط و الله للاسف ما كنت متوزنة مش عارفة اذا وزني نازل بس انا حاسة انو وزني نازل و الملابس اخف علي و بشرتي احسن و الهضم امس اخدت يوم فري و ما اكلت كتير بس معدتي كتير وجعتني و تعبت و شعرت اني لازم اشرب حليب و اكل تمر عشان ارتاح
و مش عارفة اذا نازلة او لا فعليا خاصة انو انا وزني 90 يعني موبسهولة ببين علي نزول الوزن صح شو رايكم

[أم دحوووم]

tender_soul

الله يبشرك بالخير ويتمم عليك يارب.. وللأسف ما أعرف هذا المنتج بس إذا كان قليل الدسم تمام

شهودة تمام عليك والله يوفقك يارب

وخلينا نستمر الآن على هذا الريجيم وبرمضان نشوف الي ناسبها تستر والي ماناسبها تغيره

والله يوفق الجميع يارب