موضوعك اكثر من رائع يا أخت مشورة جيتي والله على الجرح انا كمان عندي نفس مشكلة الاخوات من حيث زيادة الوزن بعد الولاده لكن الحمد لله بالرجيم و التمارين نقصت 10 كيلو و الآن زدت 4 كيلو بعد تركي للرجيم والتمارين انا اشوف ان تقليل الأكل والحلويات قد يساهم في حل جزء من المشكله 0
الروابط المفضلة