تلث كوب عصير برتقال طازج بارد
ثلث كوب عصير آناناس
كوب بلوبري
نصف كوب فراولة
نصف كوب لبن عادي
يخلط جميع الفواكة والعصائر واللبن مع اضافة كمية من السكر للمذاق
خلط سريعا ليصبح ناعم يسكب في كاسات ويقدم باردا
حسب الضروف بآمكانك تستعملي فواكة مفرزة او طازجة
شراب دراق
peach smoothies
كوبين حليب
كوبين قطع دراق مقسم ومقشر
ربع كوب عصير برتقال
سكر لمذاق
ثلج
يخلط كلسابق بخلاط ويسكب في كاسات ويقدم باردا
الروابط المفضلة