رجيم ينحف خمسة كيلو فى خمس أيام من تبدا معي ؟؟؟؟
اااخواااتي الي تبغى تنظم معي لكي نعمل هذا الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمس أيام تكتب الطول والوزن ويصير نكتب يومياتنا في هذا الموضوع .
الرجيم هو :
اليوم الأول : زبادى
اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
اليوم الثالث : فرخه مشوية
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال ويوسفى
وفية بنات جربوا هذا الرجيم هذه تجاربهم على هذا الرابط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=62164
يالله من تبدأ معي من بكرة
انا ابدا
الطول 160
الوزن 94
الروابط المفضلة