عاشت الايادي ياقويه
والله فعلا موضوع ممتع ومفيد والي مثل حالتنه بامس الحاجه لهيج تمارين
الله يعطيكي العافيه
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
عاشت الايادي ياقويه
والله فعلا موضوع ممتع ومفيد والي مثل حالتنه بامس الحاجه لهيج تمارين
الله يعطيكي العافيه
النجم البرونزي
و الله فعلا تمارين جميله جدا
انا بعمل تنحيف الخصر و الجوانب
ادعولى اكمل باقى التمارين
شكرا قويه الاراده على الملف الكامل
النجم الفضي
مرورك هو الروعة اهلا فيكِكتبت بواسطة كتكوته المنتدى
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ان شالله بتستفيدي من التمارين اخت شوقية
مشكورة لمرورك
مبروك الزواج اخت دندن وان شالله بينزل كل الوزن الزائد
الله يعافيك ويسلمك وان شالله بتستفيدي من التمارين
الشكر لله عزيزتي وان شالله بتعملي باقي التمارين وبينزل وزنك عليها
النجم الفضي
للرفع
للرفع
للرفع
للرفع
النجم البرونزي
روعة ملف شامل
النجم الفضي
ما شاء الله عليكى اختى قوية الارادةموضوع متكامل و ممتاز و رائع............
سلمت يداكى و جزاكى الله خيرا.............
الموضوع يستحق التثبيت الصراحة................
النجم الفضي
مرورك هو الروعة اختي حياك واهلا وسهلا بكروعة ملف شامل
مشكورة اختي العزيزة
الموضوع كان مثبت فترة طويلة
وان شالله الجميع بيستفيد منه
واهلا وسهلا فيك
عضو نشيط
اختي قوية الارادة اسال الله لك جنة الفردوس الاعلى على هذا المجهود الرااائع
ولكن هل انتي ممن يعمل كل هذه التمارين ومتى تبدأالنتائج... لان اتمنى شد الجزء السفلي من جسمي فياحبذا تخبرينا متى النتائج؟؟
ثانيا انا سمعت ان اللي بيعمل تمارين ثم يتركها يترهل جسمه ويصبح اسوأ من قبل ....هل هذا الكلام صحيح ام اني اذا تركتها يعودجسمي كماكان سابقا
هل هذه التمارين نافعه للتخلص من السليولايت هذا اللي مكدر علي وقاعد على قلبي,,,,
النجم الفضي
ماشاء الله خيتو قوية الارادة
موضوع قيم جدا جدا جدا
تسلمين حبيبتي
وإن شاء الله راح أمارس هالتمارين
ولو القليل منها
النجم الفضي
اهلا اختي الوردة الشفافة
مشكورة على دعائك ومرورك
بالنسبة لسؤالك انا التزمت بهالتمارين فترة من الوقت
وفعلا بتبان النتائج تقريبا بعد شهر من التمرين
وكل من يترك التمرين فعلا يترهل جسمه ويصبح اسمن من اول
السبب انه انت بنيتي عضل
ازا تركتي التمرين ستقل البنية العضلية وتستبدل بدهنية
الحل
انك تستمري على التمرين 3 مرات اسبوعيا او مرتان كل مرة اعملي التمرين 30 مرة
اكيد بتساعد على التخلص من السيليولايت
والاجسام تختلف ممكن تخفيها نهائيا وممكن تقللها
انا احد الاشخاص الي ودعت السيليولايت الحمد لله
ان شالله تستفيدي
اهلا المزيونة ان شالله تستفيدي
ومشكورة لمرورك
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة