انقذونى وابأو معايا لانى هموت من السمنه والقهر

[فرح الزهور]

اختى ميس ورلد

مشكوره على المرور

احيانا بيكون اليأس عامل مساعد اننا نفكر فى اشياء ونرسم عليها احلام ونظن انها الحل

يعنى انا لما زهقت وشايفه انى الفتره الاخيره لما بعمل رجيم وزنى صعب يتحرك فكرت فيها

[فرح الزهور]

فينكم يارفيقات الكفاح

الحمد لله انا اليوم ماشيه تمام وربنا يكمل اليوم على خير

[Lightning]

الحمدالله
مو تلخبطي استمري
وان شاءالله اخبار حلوه نسمعها منك ومن رفيقات دربك
الله يوفقك

[المجاهدة رهف]

انا الحمد لله اليوم تمام التمام .. ولاتعبانة ولاحاسة بالجوع ...
بس نفسي على الشوكولاتة .. وفطاير الجبنة ... الله يقويني ...

بس الله يستر على العشاء .. لأن المشكلة كلها تكون باليل ...

وحأخبركم اليوم المساء ايش يصير معي ...

شدوا حيلكم يابنات ... أكيد حننجح .. لسه مشوار الألف خطوة .. لسه إحنا بأول خطوة .. يارب

[فرح الزهور]

اختى العزيزه Lightning

ادعى لنا ومشكوره وان شاء الله صامدون



اختى العزيزه المجاهده رهف

الله يسلم يا اختى والله الواحده بتشوف اشكال والوان من العذاب اثناء الرجيمات بس معلش لازم اننا

نتحمل تمن الصحه والرشاقه مش سهل ابدا

[المجاهدة رهف]

الحمد لله ..

أمس عدا على خير وسلامة ..
اليوم .. الله يستر .. عندي ضيوف ...
لازم دجاج .. ماينفع لحم ... ؟؟
أختي أحزان الماضي .. شدي حيلك .. بالتوفيق .. ان شاء الله حنصل ..
أختي حليب باونتي .. كيف الحال .. شدي حيلك وأعطينا أخبارك .. شكلك حتسبقينا ..
شكرا لكل المهتمات .. واللي بيدعولنا .. واللي بيدخلو يشجعونا .. حقيقي بتشجعونا وبترفعوا معنوياتنا .. شكرا ..

[فرح الزهور]

اختى العزيزه المجاهده رهف


انا كمان الحمد لله يومى عدى على خير واليوم اخر يوم لى بالاسبوع الاول وبامر الله هوزن وقول لك على النتيجه يوم الاحدالظهر لانى مش هكون موجوده السبت

وتقدرى تبدلى اى يوم بيوم اخر واى بروتين باخروتقدرى تبدلى الوجبات كمان
لانه مش رجيم كيميائى

ولكم جميعا الشكر موصول ولكم كل الحب والتقدير

[المجاهدة رهف]

ياجماعة .. أنا خربته اليوم .. أكلت رز ولحم .. وكان الأكل دسم .. آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ ...

بس ان شاء الله حأكمل يومي بسلامة .. (آخ .. وين السلامة؟) ..

أنا ماعندي ميزان .. يمكن اليوم أجيب واحد ..
ومابعرف بدأت بوزن كم تماما ..
لذلك حأبدأ بتتبع وزني من بكرة .. ان شاء الله ..

ادعولي الله يثبتني ..
على فكرة ماحيثبتني غير دعم البنات .. لو لوحدي .. في هذه الحالة بخربه على طول ..
اثبتي ياأحزان الماضي .. وانت ياحليب باونتي .. لاتعملوا مثلي ..

ويارب ..

[فرح الزهور]

حبيبتى حليب باونتى انتى فين واخبارك فى الرجيم ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



وجودك بيفرق معانا كتييييييييييييييييييييييييييييير

[حليب و باونتي]

افراح انتي فيت يبنت عملت ايه خسيتي ولالسه ههههههههههههههههه اضحك معك باالمصري استخف دمي مو جسمي هههههه انا ماشيه للحين صح وشخبارك انتي وبكره نقول لبعض كم نزلنا اوكيه