السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
في الحقيقة أنا إنسانه كسوله (عجازة)وأريد تخفيف وزني الزائد..
ولقد سمعت عن رجيم يسمى (برجيم الماء) ..
ولكن المشكلة تقع في أنني لا أعرف طريقته ..
فالرجاء ممن تعرف طريقته أن تخبرني بها ..
ولكم جزيل الشكر والعرفان..
أم مرايم
الروابط المفضلة